本文是手淫的危害关于"手淫和正常的性生活到底有没有区别？"的戒色心得分享。围绕手淫的危害、手淫危害、纵欲危害等核心问题，结合实战经验深入剖析戒色过程中的常见困惑与解决方法，帮助戒友建立正确的戒色认知，掌握落地可行的戒色方法，最终实现身心恢复与人生重建。
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首页 › 戒色心得 › 正文 戒色心得 手淫和正常的性生活到底有没有区别？ 戒色心得 2018-11-06 7,281 4
对于男性而言，手淫和正常性生活都会泄精，但为什么说手淫就有害，而性生活则没事呢？
很多戒友都对这个问题存在一定的疑惑，以前我也在文章里时不时提到过两者的一些区别，但一直没有系统的汇总一下，这篇文章就给大家把这两个方面给主要区分一下。
有一点大家应该明白，正常性生活不是没事，过度的话当然也会影响身体健康、伤神伤身等，长期过度对寿命也可能会有一定影响。所以性生活需要根据个人体质情况控制在合适的频率，一般的年轻人5—10天一次就比较适度，当然随着年龄的增长，频率也应该相应的降低甚至完全节制。
首先来说手淫与正常性生活在意义上的区别。手淫偏于邪淫范畴，而正常性生活是符合道德伦理的男女间正当性关系。何为正常性生活？基本就是既符合法律，又符合道德伦理；非正当性生活主要就是指的一些嫖娼、出轨等或违法或有背道德伦理的相关性行为。
其次要区分的就是两者在于身体健康方面的影响了。手淫是一个人就可以自发进行的事，而性生活是两个人进行的，一个人就能做的事有个什么特点？就是特别容易随着个人的即时需求或欲望而发生。说白了就是没人牵制你，你想什么时候做就可以什么时候做，对于手淫这种成瘾性较强的事情，很容易陷入其中，不能自拔。
相对来说性生活你就需要考虑性伴侣的感受，很多时候并不是你想做就能做的，还需要看对方是否有时间和心情，所以这会在很大程度上牵制住你的成瘾性。
男性朋友们如果不加节制的手淫，频繁蹂躏生殖器，可能造成阴茎静脉曲张和精索静脉曲张，以及滋生前列腺炎症等问题，这也是和正常性生活差别较大的几个方面。手淫对于男性阴茎的过分揉搓更容易使阴茎的外表皮出现静脉弯曲凸出等情况，长时间只撸不射或过分的憋精也容易滋生精索静脉曲张以及前列腺炎症等问题。这些方面对于正常的性生活来说影响就相对小得多。
上述主要列举了几个比较直观的症状问题，在健康方面两者还有一个重要的区别，只是目前还没有明确的实验验证，只是我根据以往的经验推测的一个观点，是关于泄精与人体精气消耗的问题。
对于手淫者，因为是个人行为，在手淫泄精的时候需要带走大量的精气以供精子在体外生存，这部分精气完全是由男方一人提供的；而在正常性生活中，通常男方是将精子排入女方体内，由于女方身体也会蕴含精气，也可在一定程度上供精子存活，所以相对来说男方就不需要消耗那么多的精气了。也就是说，在正常性生活中，如果把精子看成是一个细小的生命，那么供这个生命存活的精气就可能是由男女双方共同分担的，相对来说男方精气的消耗就会少很多。
有朋友就问了，那么如果隔着避孕套是不是精子所需的精气就也是完全由男方承担了？
这个问题我也只能简单说点自己的看法，毕竟我们这个假说本身就还只是一个推论。一是我觉得避孕套虽然可以阻止精子透过，但是却不一定能阻止精气的传输。精气是什么？它可能是作为一种存在于生命体的特殊的能量方式。例如热能就可以穿过一些物体而导热，磁场也能穿过一些物体而产生磁力，是不是精气的作用也会是可以穿透一般物体的这么一种供生命体存活的特殊能量呢？就像是人们所说的灵魂！
男性朋友们都知道，在泄精的一瞬间，你的面部气色会立刻因为精气的丧失而变得晦暗下来，眼睛的光泽度会明显降低。大家都知道你的面部本身和下体是隔有一个上半身的距离，这两个部位的作用就算是相互有影响那也应该需要一小段反应时间吧，是什么力量能让下体泄精的同时致面部气色瞬间产生了变化？这其中需要有一种特殊的能量传导，而且是可以瞬间穿过你的上半身部分的能量，速度相当快。
身体方面能达到这种传感速度的基本就只有神经系统了，因为神经系统的传导是一种电荷的传递，所以可以在瞬间完成。但是，通常神经系统的传导更多的是在发号传输指令之类的，具体的身体接受到指令再产生的组织变化却是一个相对较慢的过程，需要一定的时间。而男性在泄精后的面部表现则更像是瞬间就丧失了某种特殊机能导致的气色变化，所以我才推测我们所说的精气可能就是这么一种可以瞬间进行全身传递的特殊能量。
基于健康方面，就概括上述几个有代表性的问题。最后再来说说个人思想，生活、工作等方面。手淫是一种私下里的猥琐行为，可以说有点“见不得人”的意思，手淫者长期沉溺很容易思想、行为举止方面变得猥琐异常。由于心理压力，长时间思想上很容易产生心惊胆战、疑神疑鬼等现象，强迫症、自卑、懦弱，致使自己出现一种独处、自闭倾向，社恐等。而正常性生活基本不会导致这类问题，或者说符合道德伦理的事情压根就不至于有心理压力。
另外，在男女交往方面，长期手淫者外在言行、气质猥琐，自卑、懦弱的脾性等也会影响你和异性的正常沟通。手淫很容易让你产生一种倾向于自己解决生理需求的惯性，对异性产生逃避心理。
例如在追求自己心仪异性的过程中，遇到了一点冷眼，就开始退缩，或者干脆通过手淫来麻痹自己，发泄心中的不满。大家都知道，手淫之前淫如魔，手淫之后圣如佛。手淫完之后你可能因为泄欲立刻又产生了不喜欢对方的错觉，说服自己干脆放弃掉，这样的喜欢只能归结于欲望，而缺少爱。通过手淫来排解欲望很可能慢慢的让你丧失了对于异性的追求和爱的能力。
手淫与正常性生活，意义、健康、心智，三个方面都有很大的区别！
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全部评论：4条
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匿名 2022-07-25 10:21
其实从脑科学的角度解释更加合理的，xing行为伴随着大脑中多种神经递质的参与，而且不会受到抑制，而sy就不用多说了，网上一堆讲多巴胺成瘾机制危害的，建议下次用更加科学的方式解释谢谢。
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匿名 2021-03-30 15:12
【对于手淫者，因为是个人行为，在手淫泄精的时候需要带走大量的精气以供精子在体外生存，这部分精气完全是由男方一人提供的；而在正常性生活中，通常男方是将精子排入女方体内，由于女方身体也会蕴含精气，也可在一定程度上供精子存活，所以相对来说男方就不需要消耗那么多的精气了。也就是说，在正常性生活中，如果把精子看成是一个细小的生命，那么供这个生命存活的精气就可能是由男女双方共同分担的，相对来说男方精气的消耗就会少很多。】
纯属放屁，同样是SJ，你他妈的精子还知道你是在自撸还是做爱？还知道什么时候需要带多少精气？
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匿名 2022-07-25 10:22
实话，这个解释太他妈不科学了，本来想戒色的人看了这个估计都劝退了
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