手淫上瘾背后的秘密_戒色问答_戒色常见问题

本文是戒色问答关于"手淫上瘾背后的秘密"的戒色心得分享。围绕戒色问答、戒色常见问题、戒色疑惑等核心问题，结合实战经验深入剖析戒色过程中的常见困惑与解决方法，帮助戒友建立正确的戒色认知，掌握落地可行的戒色方法，最终实现身心恢复与人生重建。

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首页 › 戒色心得 › 正文手淫上瘾背后的秘密戒色心得 2020-12-12 1,703 0

前言：sy上瘾目的是在改变那种令人无法忍受的、深深的无助感的行为。那种无助总是深植于对个体极为重要的事情之中。

了解无助的感觉对治疗瘾癖至关重要。sy上瘾行为的事件总是关联着对个人来言极为重要的事情。

驱使人以sy解决的问题，同时也是生活中面临的主要情感问题。

以前我有讲过，sy上瘾者，不单单用sy来解决正常的性欲问题，而把sy当做解决学习工作不顺、与同事朋友争执、和父母吵架等等情绪问题的速效药。

手淫特别适合实现上瘾的目的，因为你能以—种自己能控制的方式改变内心的情感状态。

应对无法招架的现实状况，sy几乎是理想的临时解决方案。因此，人们会对sy被动的、强迫性的方式使用。我们都知道，人的sy上瘾行为不是简单地由智力决定。

上瘾行为的背后有着巨大的能量，那是能使人上瘾的强大驱动力。

继续讲前面的故事，老罗—向是个很有耐心的人。但是，今天晚上，他感觉心里的火越来越大。下班后，他开车直接驶向了酒吧。

可是按这个速度得11点才到那，在他左侧，一辆汽车企图移入他所在的车道。

老罗用力按了一下喇叭。那辆车继续一点一点跨过分界线。老罗又按喇叭，这次声音小了—点儿。

“你他妈的知道自己在干什么吗？” 他在汽车里嚷道。他的脸—下子变得通红。那辆车的司机好像没注意。老罗开始挥拳打在仪表盘上，对着那个司机大吼。

此时此刻，他脖子上青筋暴突，像蓝绳子一样。最后，那个司机好像看到了老罗。他退回到自己的车道，挥手打着手势，意思是 “对不起，我的错”。

老罗竭力不去骂他，但是他气呼呼的，足足—分钟才平静下来。他注意到自己的手在发抖。

老罗的反应是愤怒。但他对什么愤怒呢？

他被困在车流这样堵车上万次了，而且有车想超车挤到他前面也有几千次了。

他的反应从来没有像这次这样。这次他的目标是去喝一杯，没有什么也没有人会阻止他，没有什么会挡住他的去路。

他感觉到的不是在路上被堵，而是要去喝一杯那种火急火燎的感觉。老罗的反应正是驱使人们去过把瘾的那种特有的感觉。

事实上，如果试想愤怒是如何发作的，你就会发现它和上瘾像极了。

在一阵阵的愤怒中，人们完全受制于怒气，他们理性的思维过程和自我控制消解了，变得不再关心自己行为产生的长期后果。

在—般情况下会很关心的生活中的一切，但在愤怒面前都不再重要。听起来与上瘾很像，是吧？

这并非巧合，因为这是—种驱动上瘾的愤怒，这种愤怒赋予了上瘾特有的失控和表面上的不理性。

正是强烈的愤怒使上瘾者做出了打破未来希望与计划的举动。当然，事后他们会非常痛苦，并真心地感到后悔。如果你自己就遭受上瘾之苦，你肯定对此深有体会。

你想想，这是不是和你每次手淫时很像，做之前无奈愤怒，做之后又后悔不已？

sy上瘾行为的驱动力是无助时的愤怒。正是这种特别的愤怒赋予了上瘾最显而易见的强烈特点和失控特征。

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