看的戒色七部曲觉得很好,手淫19年了,今年九月份开始七部曲的,就是一到周末就破戒,反反复复的,平时都还可以的,早睡早起,周末就不行了,现在疫情隔离出不去平时也比较闲,为什么周末就不行,早睡破戒,接着就是比平时晚起一个小时,七点左右起,希望得到前辈的解惑,以及对应的方法
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嗯首先sy史挺长的了,然后考虑为无聊和赖床破戒类型。一周紧张的学习后,人在周末就容易放松,警惕意识也松下来了,这时候心魔就会出来考验你,看你的戒色觉悟如何。所以建议每个周末都要继续学习戒色文章保持警惕意识的同时提升觉悟,觉悟高了心魔就不是你的对手了,而且不要赖床,做到醒即起,早上有晨勃不要去管他,除洗澡撒尿外手别碰jj。最后就是破戒了也不用气馁,除那些高人外绝大部分人戒色都不是一次成功的,加油!你一定可以!
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