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小张 asked 3年 ago

最近不撸了已经，也不怎么熬夜2点睡觉以前四五点，然后也按时吃饭一天两顿中午一点一顿，晚上八九点第二顿只不过是烧烤啤酒一直吃到半夜一点，然后也会适当做腰部伸展运动，为什么睡一觉起来腰很酸疼，这是梦遗了吗，但我感觉不到，请大佬解答一下。

蛤蟆先生 replied 3年 ago

如果你还没戒色的话，没办法判断你是戒色后症状还是一直邪淫邪淫的身体抗议的症状。如果不戒色，永远都不是一个真正的男人

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过路人 answered 3年 ago

你这首先熬夜严重，其次一天两顿是过午不食，不是午晚，是早晚两顿，熬夜伤身伤阳气，对恢复不利，少吃点肉，肉吃多了容易遗精，加油吧！