曾经是个色魔，一个月射精30次
现在已经彻底戒撸成功，也不再是好色之徒 （领取方法加我微信4849099）
我痛恨过去的自己，我痛恨自己犯下的罪行，我痛恨好色的自己，我痛恨无能为力的自己
大概7岁左右
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- 自强老师
- 2022-11-16
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- 自强老师
- 2020-10-24
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在生活中，我们经常会有各种各样的情绪，比如喜怒哀乐，惭愧、羞耻、惊慌、恐惧、自豪等等。
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- 自强老师
- 2020-10-23
视频太大了 （只能放链接，大家可以点击去看）
https://www.bilibili.com/video/BV1Fp4y1Q7G5
大家好，欢迎收听新的一期视频，今天给大家讲下本专辑会
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- 自强老师
- 2020-09-10
心理学戒色100讲：别把欲望当快乐！！！
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- 自强老师
- 2020-06-12
今天要讲的主题是我们戒除上瘾是否需要专业的学习，还是说仅仅去看一些百度上的文章或者听一些录音就可以。
首先，如果说你的年龄比较小，也没有特别地好色，就只是欣赏一些异性而已，上瘾程度不高。
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- 自强老师
- 2020-06-08
原创 自强老师 自强者
01
先说一个大家戒了一周以上了通常会遇到的场景：
（戒几天破戒一般不会挣扎，欲望出现了就直接条件反射式地看片破戒地走流程）
刚破戒的第一次会经过猛烈地挣扎
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- 自强老师
- 2020-06-03
怎么过充实的生活方式
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今天和大家聊下怎么充实生活，从日常生活中获得满足感和幸福感。
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- 戒色心得
- 2020-06-01
原创 自强老师 公众号：自强者
很多人说我们自慰当然是因为爽啊，其实不只是这么简单。
我们初次自慰和后续的上瘾行为还有区别。
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- 自强老师
- 2020-05-31
