肾虚精亏中医上讲多是由于过度性生活、体质虚弱、先天不足、过度劳累、饮食和作息不规律、久病等原因引起的。那么怎么治疗肾虚精气亏损呢? 肾虚精亏适合采用中医的方法来进行调理。 ...

1坚持有氧运动 有句话叫：有氧运动就是最好的药物！ 还有一句话叫：有氧运动就是补药！动则生阳，阳强则寿！ 食补、药补、动补、皆可养阳，但以动补为上。 ...

认识情绪，控制情绪 很多撸友和我聊天说破戒，为什么破戒呢，大多都说心情不好，就想发泄下。这样搞的心情好撸一发庆祝下，心情不好撸一发排解一下。 长期这样搞，问题很大很大。 ...

很多撸友都知道过度手淫会引发前列腺炎症，那么前列腺炎会带给你哪些危害呢？ 前列腺炎是男性群体易发的一种疾病,它对男性朋友的影响是很大的。 ...

慢跑有什么好处？现在快生活的节奏，很多人的脚步很难慢下来，在运动上，跑步对于身体而言是有很多好处的，而其中慢跑更是非常有益于身心的，那么慢跑有什么好处？ 慢跑有什么好处 1 ...

前言： 前言跟大家说一下关于戒色多久和撸了多久，这两个问题。 ...

爷爷爸爸都是中医，我大学也学的中医专业，养生习惯是从小熏陶加习惯养成，分享一些我的一点小感悟 开头先给你们叨两句，北方这边的人民群众对中医的信赖度还挺高的，知道我到外地上大学，读了中医专业，又喜欢 ...

“心魔”到底有没有？ ——从戒色“心魔说”谈起，兼谈戒色论坛立场   在当前戒色界的戒友中广泛流传着一个热词：“心魔”。 ...

各位戒友：    大家好！我首先做一个自我介绍。我叫汉军威武。我于2006年9月应慈善中国总管理员邀请，加入中国第2家戒色公益网站，即老戒色论坛（www.jiese.org/bbs）。 ...

一.神奇的NAC   01   我的方法的一个理论就是NAC,今天给大家分享一下原理，可能很多人没听过，去理解与掌握需要花一些时间，今天就只讲个开头，后面用一些录音和案例来把这个东西再讲下。 ...