问答中心 › 分类: Questions › 现在17岁，撸了三年，感觉运动时候就会出好多汗，想戒掉，怎么戒掉
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小赵同学 asked 3年 ago

求助自强老师

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SUN answered 3年 ago

你好！下面是我的看法：
你提到说，运动的时候会出很多汗，那应该是体质方面比较弱。在我看来，跟yy绝对有很大关系。
怎么样去戒？这个问题要回答实在太多了，还是要你自己去体会。这里我就不细说了。学习《戒为良药》，多去戒色吧，那里会有很多很多的戒色知识。可以去查一查戒色七部曲，每天严格落实，不要给自己找借口。同时，在生活去奋斗，在生活中去发掘快乐，戒掉网络。在生活当中去戒色，不要去忍，而是要断！这样，才能长久。
加油！