问答中心 › 牛奶伤身吗
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王月 asked 3年 ago
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三溢 answered 3年 ago

牛奶含有人体需要的多种营养物质如蛋白质，氨基酸，维生素，碳水化合物等等，记得徐文兵教授曾讲过牛奶虽好，但是性凉，中国人的体质如果是脾胃阳气不足者喝的话更加容易产生寒湿，所以我建议少喝，喝的时候也不要空腹尽量配些面包饼干之类的一同食用。国人的体质更适合豆奶，五谷杂粮