前言：这是一位年轻的同学，网名是了凡，这周二吧，告诉我戒了3个多月，但是破戒了，因为梦遗了。
我告诉他梦遗不是破戒，遗精是正常现象。
也顺便邀请他来做一次分享。
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- 学员分享
- 2020-04-17
站长的一些话
各位戒友,大家好，
我是戒色人。
创办网站的初衷是给那些患病的戒友最后一丝希望,我会尽我所能陪着大家一起走下去。
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- 寿康宝鉴
- 2018-08-25
意淫，是指在自己的心念上起和异性行淫的念头，换句现代西方术语，就是性幻想。无论从未犯淫者，正在戒淫尚未成功者，还是戒淫已经成功者，戒意淫都是必修的功课。
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- 走向光明
- 2020-07-09
现在网上谈论戒除自渎恶习（手淫）的文章非常多，介绍的戒淫方法与经验也数不胜数。
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- 走向光明
- 2020-07-09
自从拙文《《从地狱到人间》——我成功戒淫的心路历程》发表之后，网上点击率较大，得到了很多网友的热情跟帖。每当看着网友的回复内容，我内心也很受感动与鼓舞。
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- 走向光明
- 2020-07-08
（谨以此文献给戒淫屡戒屡败、无力自拔的广大戒友们）
不要认为成功离我们很遥远，其实谁都可以。只要做到沉下心来，脚踏实地一点一滴去努力。还有，永远都不放弃希望。
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- 走向光明
- 2020-07-08
《从地狱到人间》系列是我从2007年开始在戒邪淫论坛持续写作的原创戒淫习系列文集，后来于2011年进行了修订整理，以《从地狱到人间》为书名发表，成为国内戒色界网络流传最早的一部戒色专著，帮助很
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- 走向光明
- 2020-07-08
“系统戒色”理念方法做为国内戒色界中最重要的戒色流派，自“中弘期”戒色论坛前辈们首次提出以来，一直受到戒友们的高度关注与认真落实。
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- 走向光明
- 2020-07-08
01 “戒断反应是什么，戒色有戒断反应吗”
戒断反应是什么? 先来看一下百度百科中戒断反应的定义描述：
戒断反应（abstinence reaction）指停止使用药物或减少使
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- 戒色心得
- 2020-06-27
戒撸吧，朋友！！！
精索静脉曲张不一定是手淫引起的。但是过度手淫肯定会加重你蛋疼的症状。
首先给吃瓜群众普及下何为精索静脉曲张：它是男性常见的泌尿生殖系统疾病，也是导致男性不育的主要原因。
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- 戒色心得
- 2020-06-25
（以及哪些生活习惯耗肾气？哪些补肾气？）
第一阶段:戒色一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
第二阶段:补血。
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- 未分类
- 2020-06-22
色欲的危害，相信愿意点进来阅读这篇文章的朋友，应该或多或少都有所体会。如果任由色欲发展，
不仅身髓虚弱，适还会影响工作和生活的状态，干啥啥不行，学啥啥不会，听啥听不懂。
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- 戒色心得
- 2020-06-19
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