伤精的方式： 生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为： 1.最直接的方式：邪淫（好色、手淫、纵欲、嫖妓……） 2.最快速的方式：熬夜 3.最剧烈的方 ...