其实有些人可能会不理解，为什么有女朋友了，甚至结婚了，都还要戒?

比如很多人都听到过有2位30多岁的录音分享。

其实不单是他们，很多人和我沟通时候也都结婚生子了，最大的一位有50多岁了，听到这里你会不会又有些惊讶？

他们究竟为什么要戒？

因为没办法，身心状况很差了，他们清楚地知道，这个和性瘾有密不可分关系，不戒快成废人了。

讲3个我接触的真实的人吧。

第一位给我说：戒了快一个月了，但是一想到对象就会欲望膨胀，有时候欲望特别强，让人很难受，好在是异地恋，但心里有些动摇，在想该不该戒，或者担心因为对象产生欲望怎么处理。

第二位是去年六七月份吧，有个南京的同学，也是有女朋友，但是前列腺有问题，去了男科医院，没有合理地治疗，治疗了反而更严重了，每次尿尿的时候就很不舒服，也不知道戒了能不能好。

第三位是因为谈恋爱才戒的，他怕功能有问题，自尊心强，担忧那方面不行，所以想戒了来恢复功能。

有女朋友的人，不知道你会不会这样呢？有时候会忍不住破戒，有时候又不知道该不该戒下去。

我在这里再次提醒大家不要单纯为了恢复功能而戒，因为这是上瘾，当你恢复了一些，你就会失去戒下去的动力，又沉迷其中。

然后针对有女朋友想戒的人，我想给你说下面这段话：

有的人可能希望我告诉你：恋爱和戒瘾之间不冲突的，把握好平衡就好。

但我不会，我这样讲了不就和适度无害论一样了吗？从实际情况上讲事不存在平衡的，这是上瘾，这是一种冲动控制障碍。

我想建议大家，不要去想做到平衡，做到平衡的都是万里无一的大师。

当你在纠结要不要戒除上瘾的时候，不要忘记你戒瘾的初心是什么，做一个确切的、有利于你身心健康的决定。

如果想戒的话，和女朋友真诚地说清楚，减少肢体接触，不要聊敏感与擦边话题。

没有女朋友的，我也同样建议，等戒除上瘾的情况稳定之后，比如戒了半年左右时间了，身心健康恢复到较好水平，对不良信息和放纵的心瘾解除了，再考虑谈恋爱，否则你一定会重蹈覆辙，人性就是如此，在瘾的面前没有多少抵抗力的。

有对象会让你戒除上瘾更加艰难，容易陷入纠结与迷茫，

我发布了这篇文章之后有个同学留言说：自强老师，我现在心瘾很重，但又想谈恋爱，我喜欢一个女生，但又怕不谈恋爱会错过她，你说我该不该谈？

那我是这样回答他的：先恢复身心健康吧，这个是你目前最重要的事情，以后再考虑恋爱。

好了，今天就讲到这里，希望能让你有收获，有问题可以在下方留言，我们下期节目再见。