我的名字是“手淫到天亮”，不是哗众取宠，而是我的真实写照。  我经常一个人在深夜手淫，直到天光大亮，人像要死了似的。特别是在寒冷的冬季，这种感觉就像在地狱中一般。 ...

自渎的现象当今在青少年中越来越普遍了，它的危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。刚刚开始，年轻人却未必全信，由此也有不少人放不下自渎，宁愿相信“自渎无害”的论断。 ...

有戒友被嘲笑了，原因是在同学眼中，他一直是个乖乖男形象，平时自己很保守，看起来好像什么都不懂。 ...

自渎的现象当今在青少年中越来越普遍了，它的危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。刚刚开始，年轻人却未必全信，由此也有不少人放不下自渎，宁愿相信“自渎无害”的论断。 ...

明代官员、学者陆树声，有一年参加科举，地方官员王华，夜里梦见很多人在城隍面前推举陆树声为善人。 ...

往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。 ...

一个女人，6岁开始手淫到28岁，白白浪费了22年黄金时刻！不过，在努力戒淫两年后，简直脱胎换骨，身体有着前所未有的轻松感！我强力推荐戒淫！ 手淫的女人，看了我的文章后，要立刻戒掉，否则一生难以 ...

题记：我们之所以痛苦，在于追求错误的东西。——《平凡的世界》戒色需要力量的加持，这种力量来自每天的努力，下面的这八种力量，就像装备了八种强力武器，如果全部具备，那么对于戒色会有极大的帮助。 ...

来自戒友的自述： 我现在训练就是断念口诀，断念口诀分为练和用这两部分。 断念口诀。首先练，现在我每天的日课，每天念断念口诀至少20分钟。 ...

曾经手淫16年，后来接触到戒色善知识，尝试各种方法，不断体悟，反反复复，用了4年，基本戒色成功。目前已经戒色保持3年多。 期间破戒心酸种种，不必多言。 ...