致力于解决大家的上瘾问题，让上瘾到此为止，运动、自强 
 
注：已更新到80期节目
  1. 发刊词：有哪些有效的方法？
  2. 戒了200多天学员的分享
  3. 关于41岁大叔苦难生活的感悟
  4. 大道至简
  5. 我是怎么找到戒除方法的?
  6. 老虎伍兹要戒的性瘾究竟是什么东西？
  7. 上瘾的过程：我们为什么会zw？
  8. 反复破戒的死循环真的可以打破？
  9. 如果不小心破戒了怎么办？
  10. 不可不知的柯立芝效应
  11. 为什么要抵制不良信息？
  12. 快破戒了的急救方法
  13. 戒色的好处并没有被夸大，甚至往往被低估
  14. 戒着戒着，就变成了戒油子了么？
  15. 向上走还是向下走
  16. 连续破戒问题
  17. 为什么会连续破戒，欲望总是无法满足？
  18. 少有人知的慢性疲劳问题
  19. 养生：怎么做到早睡早起
  20. 上瘾的危害
  21. 戒油子的典型特征
  22. 破戒后的自责，你也有吗？
  23. 解析破戒规律
  24. 谈知识的学习
  25. 情绪不好时，容易破戒怎么办？
  26. 为什么通常破戒都是晚睡赖床时候？
  27. 从不相信到戒115天的经历分享
  28. 经典必读：戒油子的自救1
  29. 经典必读：戒油子的自救2
  30. 核心知识：应对戒断反应的4个方法
  31. 戒油子问题的最终答案
  32. 独处和无聊问题
  33. 上瘾者的矛盾心态
  34. 神奇的NAC神经链调整术1
  35. NAC2-一个故事
  36. NAC神经链调整术3
  37. NAC神经链调整术4
  38. 肾虚的恢复和补肾问题
  39. 中医和古人怎么看待戒以及前列腺的恢复
  40. 不一样的人生
  41. 90%的人戒色动机都是错的吗？
  42. 一个流虚汗学员的故事
  43. 人生不止性和H片，才考完研的学员分享和我的一些感想
  44. 放弃戒除的6个借口
  45. 学员分享：戒色快满一年了，谈谈我的经历
  46. 国外戒友戒色350天的方法和心得
  47. 戒色时该不该谈恋爱，有对象了怎么戒色？
  48. 好羡慕你们10几岁就开始戒色了
  49. 高二戒到了大二，脑力恢复了真好
  50. 欲望休眠期存在吗？
  51. 什么样的人才能帮助你戒除性瘾
  52. 假期容易破戒怎么办？
  53. 为什么戒色中我们的理性常常不管用？
  54. 一个戒了100多天同学的分享
  55. 什么是快活？
  56. 坚持了2年没放弃，我终于找回了自己
  57. 网友分享：讲出我的亲身经历，希望大家不要重蹈覆辙
  58. 张学良戒毒的故事
  59. 核心知识：上瘾的触发机制和预防
  60. 探讨生活环境对上瘾的影响
  61. 戒色100天了，分享下我的故事经验
  62. 破除对快感的迷恋和洗脑作用
  63. 坚持的质量
  64. 戒了一年多，再次体会到了精力充沛的感觉
  65. 别把欲望当快乐
  66. 规律作息的2大方法
  67. 在充满诱惑的异乡国度戒淫8年的心得体会
  68. 为什么说充实生活是戒瘾的必有之路？
  69. 和大家聊聊怎么充实生活？
  70. 意志力可以培养
  71. 面对生活中各种诱惑、不良信息的狂轰乱炸该怎么办？
  72. 核心知识：看黄对上瘾的影响
  73. 核心知识：怎么处理处理念头，停止意淫？
  74. 放纵了多年，还能恢复吗，怎么恢复？
  75. 男人肾好的6个表现
  76. 甘地禁欲的故事
  77. 为什么学了这么知识，听了这么多录音，还没有成功？
  78. 说过的事要做到同学的分享
  79. 如何获取持续的戒色动力?
  80. 核心知识：关于冥想平息念头的原理说明