有戒友下楼时光顾看手机，结果拖鞋打滑，一下子坐在台阶上了，咕噜咕噜往下滑了好几格。右胳膊蹭破了皮，手腕也疼，还好去检查无大碍。

不过至今三四天了还疼，坚持的俯卧撑也不能做了，我说你这段时间就用蹲起代替吧，也不至于胳膊疼还撸破戒吧？

他也挺有意思，回想起来：当时我往后倒的时候，整个人都蒙了，一瞬间就觉得这下完了，好像突然体会了别人跳楼的感受，觉得自己会不会一下子滚到楼梯口。还有就是，突然觉得身体很笨拙，毫无招架之力。

这么说的意思是，他平时觉得自己很健康，也有健身的习惯，所以一直认为自己很强，幻想着可以像特种兵一样，空手夺白刃都不成问题！可能是电视剧看多了吧，总之这次摔倒让他突然感慨：原来我已经不年轻了，肉体真的很脆弱，磕磕碰碰就会受伤。

也让他对戒色有了更深感悟：有些问题真的马虎不得，没遇上可能不当回事，真到有了症状再后悔就晚了，哪怕是些小毛病，头晕耳鸣的一天天也够难受的。

当然，其实他也不大，刚过26周岁，可以说正直壮年吧，却觉得自己老了？

不仅是他，一些90后戒友也会有类似感受。手淫严重的，本身油腻、显老是一方面；25岁后，身体不像发育期机能那么强了，加上工作压力，像脱发、胃病、腰间盘等这类看似遥远的中年问题也陆续出现了。而且，随便一点事情，可能都会影响到一天的心情和工作效率。比如在大城市工作的，有戒友肚子疼都懒得买药了，一是觉得贵，二是习惯了一般忍着拖个一两天就好了，但是心情却很糟糕。

所以，大家虽不是真的老了，但可能切身感觉自己在不断衰弱，活的越来越小心翼翼。

不过，能这么觉得倒也不算什么坏事。因为人体确实脆弱，且生命还不可再生，哪天新闻报道没点事故、意外之类的？就正常概率来讲，每个人一生可能都会遇到与死神擦肩而过的境遇，还是“小心驶得万年船。”

所以，虽然在心态上变得小心了，但现实来讲也算是成长了吧。因为自己变得成熟、懂得躲避风险了，也是很重要的能力。概括为一句话：有些事情，认识到自己不能比盲目的认为自己能更重要。

很多事不该盲目逞能，邪淫就是这样，别仪仗自己年轻，身体棒棒的，一夜七次郎。万一染上点什么问题，不管是自身炎症，还是外人传染，天天一点小折磨，日子就不会好过。

我们不是金刚不坏之身，还记得小时候和同学、朋友打闹过吗？一般人的力量都是差不多的，一对一取胜都很困难，更别说什么空手夺白刃了。就算真的特种部队执行任务也尽量用枪解决，不是万不得已谁喜欢拼命，就算被戳伤了也不好受吧。

所以，网上有些喷击戒色的人，说你们一帮大男人这么年轻就开始节欲养生的，趁着年轻不玩乐老了就蹦跶不动了！

这话说的，好像戒色的男人都很窝囊，行为懦夫？

表面上看，戒色过程中我们是在提防、规避着一些东西，也害怕邪淫、手淫等带来的后果。可那又怎么样呢？谁不怕谁上啊。

有些戒友是真的撸怕了，比如严重肾疼好几天，撸出血、精索静脉曲张的，这些你不让他们戒，短期内也不敢再碰了。而更多还是不明显的，无论症状还是对日常生活的影响，好像浪费点时间、精力也没什么事。是没什么事儿，因为你可能未来也就这样了！

戒色很符合一句话，“君子不立于危墙之下。”

出处是这样的，孟子曰：“莫非命也，顺受其正，是故知命者不立乎岩墙之下。尽其道而死者，正命也；桎梏死者，非正命也。”

直白些来理解就是，有本事、知天命的人不会没事给自己找事，明知有危险还去嘚瑟这不是嫌命长吗？按正规自然过程终结，这是正常的命运，而因犯罪、自害而消亡，是不正常的命运。

突然想起了《九阳神功》的那句口诀心法：他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江。