你戒色的初衷是什么？

为了身体健康、前途顺畅，甚至婚后房事更和谐等，这些都可以。

如何戒色？

不过，有些戒友的企图好像转进了一个盲区，他们有点像是为了以后更好的邪淫、纵欲而戒色。本想迷途知返，结果饶了一圈又绕回来了。

比如，有戒友谈了对象，明年可能结婚，于是他决定这半年好好戒色，争取最大程度的恢复。这些倒没什么，只是他在此期间又忍不住经常幻想，想象自己戒到结婚会恢复得多么厉害，意淫老婆被自己征服的画面等。

所以现实是他到现在也没有效戒断过，每次伴随着幻想很容易就破戒了，三个月左右，最多没戒超过两星期，一般过个四五天就撑不下去了。

理想很丰满，现实很骨感，他也仍是阳痿不坚、泄精无力。虽说慢慢减少也会恢复，但也是在尽可能更低的频率下，且需要更多时间。而像他这样，初心不稳，三天两头的意淫，身体经常性的躁动，自然也就恢复的不明显了。

而我们这里的重点还是，为什么他有着明确的戒色目的，但还是屡戒屡破？

分析一下，如果是想恢复健康，期待婚后性关系更和谐，这些是没问题的。

可在这个表面企图下，他的动机却出现了性质上的偏差。就是过早的幻想满足，以纵欲的心态意淫自己的对象。并且，在意淫激起欲望后，自己还会去网上找别的黄图来幻想。

这有什么影响呢？例如，就像有人半年后要去参加什么比赛，而如果按照此人的能力，努力训练半年时间，肯定就能拿名次。但也正因如此，他就提早的每天幻想自己比赛获奖的样子，陶醉不已，所以日常疏于训练，时间又一天天过去，直到最后上场就一切来不及了。

类似于这样一句话：你用谎言去验证谎言，得到的一定是谎言。

那么这里规律就是，以邪淫的目的来戒色，怎么可能摆脱邪淫，戒的成功呢？

也不是说有目的性不好，事实上我们做的任何事，基本都会有大小的动机。只是，有些动机的性质决定了你能够走到多远。

前面文章我提过一个测试孩子积极性的实验例子，其实这种问题在现实中也看到过。有家长孩子上中学，为了督促学习，家长给孩子规定了奖励。刚开始是买奖品，到后来进步一个名次奖励多少零花钱。刚开始一两次考试还好，后来孩子把钱花完就和父母撒赖，要求提前把奖励发给他会保证进步，结果后来父母不同意，孩子成绩比以前更差了。

这里不是说有奖励就是坏事，比如有些公司的绩效政策确实能提高业绩。而是让大家体会事情在期待与满足之间是否能掌握到平衡的尺度。

比如我发现，如果对于结果的期待是出于一种类似贪婪的负面心态，那么过程中就会很难坚持下去；而往往是你出于某种本心，真的想把这件事情做好，才更容易坚持和取得满意的结果。

大家戒色，如果你是真的认可邪淫危害，知道这不利于自己，那么自始至终本心就是动力；而如果你是想以后更好的邪淫，是基于对未来的贪婪，那么基于“贪”者本性，其实是很难忍住在这个长久的过程中不贪的。

你的潜意识就会认为，既然我戒色还是为了以后纵欲，那为什么还要现在痛苦的忍受呢？倒不如时不时的快意一下，算是提前享受未来又有什么关系，乃至屡戒屡破。

如果是为了提高成绩、让自己变优秀而学习，那么过程中不断进步就会是个快乐的过程；而如果像上面说的学生一样，是为了父母的奖励、零花钱而学习，那么在这个期待但又得不到的过程中，就会是煎熬、痛苦的。

所以你戒色若是为了让自己变好，知道在摒弃不好的事情，那么戒色过程也会是快乐和有力量的；而如果你觉得是在忍住放弃什么好东西，还为了以后更好的放纵，那么就会一直憋得很痛苦。且痛苦会让你提早放弃，破罐子破摔，忍不住的尝试犯戒。

本文也是对“无欲则刚”一种内在理解吧，放下贪婪，才能全心把事情做好。