有戒友看了文章，也感叹父母年龄大了，他和姐姐都在外地工作，特别这两年，每次过年回家，都发现从前认识的一些人有了变化。

小时候印象里的一些青年人都发福长皱纹了，仔细想想他们也都四五十岁了，他也到了成家立业的年纪。 
但最放不下的还是父母，老人忙碌了一辈子，现在还得攒钱给自己结婚。自己就想能帮父母分担压力，早些担起家庭，不能再总贪玩游戏和邪淫了，真的是工作要放第一位。
我问他，你邪淫戒了吗，戒色多久了？
说从1月底开始多少天也忘了，反正过年期间到现在一直没破过，也没有看黄。
我说，那挺好，看得出你很有动力，也能自制。
不过，人不能太相信自己的激情，相比一时的豪言壮语，长期的耐心更重要。 
我也不是故意打击你，因为这样的事情见的多了，就怕你一个人在外面慢慢又过回了以往的邪淫生活。
然后，我还给他出了个小点子。我说，你不是要好好工作，体谅父母吗？口头说的话，很快就忘了。你可以去买个本子，每天都把这句话写一遍，然后写上当天日期。
例如，可以写“父母年龄大了，我得珍惜时间，努力工作。——23.XXXX”
再短一些也行，不用写太长，你自己能看懂就行。要在每次看到这句话时，都能唤起一些内心的动力，等于每天提醒一遍自己。
早晨起床，睡觉前写都可以，一分钟的事，天天坚持，看看你是不是连一分钟都坚持不了。 
当然，这句话其实等于每天提醒下自己的目标，你有其他目标也可以写，但不要太繁琐，简单明了些。比如，你的学习目标、生活目标，可以以年、半年为单位，一年后想成为什么样的人，要达到什么样的水平，都可以写下来，每天提醒自己。
当然也包括戒色目标，哪怕简短的几个字，我在戒色。
因为很多人一旦不提醒自己，很快就忘了，别看第一天很有动力，用不了三天，就“再而衰，三而竭”了。
为什么国家每周一要升国旗，公司每次开会还要喊“废话”一样的口号？
也是为了保持集体的凝聚力和个人行动力。
因为人脑很奇怪，当有新鲜感充斥时就慢慢忘了之前的感受。
所以有些戒友在戒色时，才容易好了伤疤忘了疼。当然如果你失恋了，时间也会帮你治愈。
因为时间可以消磨动力，抹平创伤。
所以，时间这个药你得会用，我们把该记得的记得，没用的忘掉，生命才会不断成长和提升。
不要小看每天写一句话，就这么个事，很多人也是坚持不了多久，甚至做不到一个月。
中途你会因为激情变淡而觉得无聊、怀疑和无所谓，又或是因为哪天吃饱了撑的、犯困、懒惰而不想做。
能坚持一年的，并且每次都能认真不潦草的，那也有一定修为了，能够沉得住气，会对耐心以及长期做事情有新的理解。
简单的事情重复做，重复的事情耐心做，日复一日的都不简单。