包皮环切手术是针对广大男性包皮过长患者进行的一种常规手术，这种手术可以切除包皮过长，恢复生殖器的健康，而对于许多男性朋友来说，最为关系的就是包皮环切手术过后多久才可以进行性生活呢?

包皮环切手术并不是什么大手术，一般专科医院进行手术，15到20分钟就能做好，同时不需要住院，且不会影响到生活和工作，可以说是非常便捷的。包皮环切手术过后还需要多多的护理，很多患者由于种种原因，导致不得到有效的护理，对伤口恢复很不利，同时还会影响到房事的进行。

一般来讲，做了包皮手术后要一个月后才能进行同房，一个月过后患者的伤口可以有效的愈合，这个时候可以进行同房，但是为了避免伤口的开裂，建议患者要根据实际的情况，进行同房 。

戒色人给大家推荐手术后的一些滋补食物：

1、含维生素C的食物

维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

2、含维生素A食物

维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A 在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。

3、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合.维生素E与维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

4、含葡萄糖的食物

糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的。在伤口愈合的这段时间内，我们可以多吃一些含有糖分的水果，不但能够增加糖分，还能够摄取足量的维生素。

5、含蛋白质的食物

严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等

6、含锌的食物

锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

7、含脂肪的食物

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

特别提醒：不利于伤口愈合的食物有腐乳、葱、辣椒、韭菜等。因为，它们容易引发感染，阻碍伤口愈合。