夜生活好吗？

当然不好！

一年四季，秋收冬藏，一天早晚，也有收藏，到了夜晚，是要休息的时间，按理也属于收的时段，怎么可以又声乐歌舞，又大吃大喝，吵吵嚷嚷？

在饮食上，记得说是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，也有说，早上像皇帝，中午像平民，晚上像乞丐，这是饮食的方式。这样的饮食，有利于我们的身体健康。

因为夜晚吃多了，胃肠消化不了，会积食，积食过后，产生的毒素无法及时排出，会影响身体健康。当然，还有诸多的不利，也就不一一细说，如果要细说，我也不是很懂，建议朋友们想了解的，可以去看看相关的医学书籍，许多都是劝人夜晚不要多食的。

朋友要请出去咋办？

可以改成吃晚餐，何必要吃夜宵？除非你的肚子饿得不行。不过有时忍一忍就好了。

特别是吃了夜宵又喝酒，那就更加伤身了。年纪轻轻，因此就把自己的身体搞垮，实在是不值得。

那怎么办？

委婉地谢绝。

长久下来，他们就不会再劝你出去吃夜宵了。

朋友也许会渐渐远离你，这样好吗？

也没有什么不好的。如果朋友因为你不吃夜宵就不与你交往，想必这样的朋友，也非好朋友。

古有谓，君子之交淡如水，也有说，朋友有信。也告诉了我们，交友要谨慎。

有好学的人，交的朋友都是比自己优秀的，因为在他们的身上，我们可以学到很多的东西，而酒肉朋友，玩乐朋友，这样的朋友，我们是不是真的需要与他们相交？

如果用我们的身体，用我们的健康，用我们的心智来换这样的朋友，你认为值得吗？为了让他们高兴，为了他们成为我们的朋友，却让自己去吃，去喝，去玩？这样下来，自己又会变成什么？

当然，不要深交，但也不需要绝交，平平淡淡的就很好。

当朋友需要帮助的时候，我们能尽自己的能力去帮助他，他也会感谢我们的相助，但未必就一定要在酒桌上，或是饭桌上谈得来的才叫朋友。

贵在交心！

这样下来，我们的生活形成了良好的习惯，对自己反而是一个很大的帮助。而自己行得正，学有所成，与自己相类型的人，自然就聚到一起，正所谓物以类聚嘛。

谁不希望身边多一些好的朋友？真正与我们交心的，真正把我们当成知己的好朋友？想感来好朋友，正义之士，有道义之人，当然我们自己也要正直，真诚。

所以，不需要担心不去吃夜宵，不与人玩乐，就没有朋友，届时，会有真正的好朋友。

身体，只有这么一个，大家要好好爱惜才是。

现在社会上有很多不良的习气，我们就不要再随波逐流去学，非要像别人一样。当十年二十年后，他们得了一身的病痛，或是早早就离开了人世，或是家庭不幸，难道我们也要步人后尘吗？

一定要看清自己的方向，稳住自己的脚根，劝不动别人，我们也要保住自己。

我们应该做笑到最后的人！

身体健康，容光焕发，家庭幸福，事业有成，这才是我们要的人生！

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