根据观察，刚开始戒不良行为往往有如下两个情形：一是决心很猛，开始一段确实取得了成果。这时容易出现沾沾自喜的情形，别人大多数也确实很随喜鼓励。进步应值得肯定，但不能过喜。毕竟才开始，隐藏的习气还很多很重。第二种是出现反复，感到很灰心，觉得自己是不是那块料啊。要知道历史上不犯第二次过错的有记载的只有颜回一个人。出现反复，不是说我们没希望了，只表明我们的定力不胜习气，应该总结经验，以利再战。
根据观察，刚开始戒不良行为往往有如下两个情形：一是决心很猛，开始一段确实取得了成果。这时容易出现沾沾自喜的情形，别人大多数也确实很随喜鼓励。进步应值得肯定，但不能过喜。毕竟才开始，隐藏的习气还很多很重。第二种是出现反复，...
胜不骄，败不馁，立刚烈志，发长远心。愿与各位共勉。
因上精进，果上随缘
最近接触一些戒不良行为的善友，发现一个问题。决心也挺大，就是着急见效果。越急越不见效果。这反而构成了一种障碍。后学觉得还是“因上精进，果上随缘”的好。举例来说：
农民种庄稼时，致力于耕耘除草，这就是因上精进。至于什么时候收割，打多少斤粮食，那是果上的事，只能随缘。
如果农民一边耕作，一边想到底能打多少斤呢？收割的时候是在几号呢？这样的话耕作效果也降低，心里也累。
按照戒不良行为的各种方法努力去做，身心自然开始转变。等量变积累引起质变的时候，效果自然显示出来。所以，应致力于看不到动静的量变，不要急于见到明显的质变。
几位善友试了试，果然觉得自在多了。
已经戒不良行为有一段时间的朋友，最有可能的是松懈。觉得不要紧，我有定力了，对一些诱惑有抵抗能力了。结果由微至着，又滑下去了。等到警觉，已经滑了一段距离了。不到“启予手启予足”的最后关头，都不应松懈。
有几个朋友的阶段性戒不良行为的尝试很有效果。开始可以先戒10天，然后20天，30天，乃至断除。
如果一下子不能全部做到戒不良行为誓言，可以先几条几条地试验去做。等基本有了把握再报名不迟。
要坚持正面的自我熏陶。把对自己有帮助的文章都收藏起来，有空就看，在心中就慢慢建筑了一个戒不良行为堤坝。
我简列一些应注意的事项：
1．在戒除不良行为初期应先远离身边的损友，正所谓近朱者赤、近墨者黑，如果戒除不良行为还跟不良行为的损友打交道，就好像想把身上的脏东西洗干净，却又叫别人往自己身上倒上不干净的东西，是不可能把身体洗净的；
2．除了远离损友之外，还要接近戒不良行为比较久的戒友，问他们意见及心得，也能增强你的信心，会事半功倍；
3．开始戒不良行为时，往往对生活会有无聊感，因为平常的不良行为恶习现在不再干了，生活中就会多出很多空闲的时间，避免因无而又再犯，应该找些别的事情来填补这个空档，例如运动，爱静的戒友可以找些书看看等；
