你越行善，越快乐，越光明，越作恶，越黑暗，越烦恼！善就是善，恶就是恶，你只要能认识到这个邪淫，他确实是邪恶的，确实是错了，从内心好好反省！既然是错的，既然是邪恶的，那么我是什么人？这么邪恶的习惯我为什么会沾染上？我是好人还是恶人？很多戒友怀疑我的命怎么就那么不好，那就要反省我为啥不好，我是啥人？世间没有那么多的偶然，偶然也是必然！
首先第一步是你得认识到这个恶习确实是错的，然后第二步，你想自己为什么能染上这个恶习，一步一步要反省，我到底生活中哪里不对呢？哪里做错了呢？哪里需要改正呢？我到底是什么样的一个人呢？只有这样不断反醒，改正，你才能跳出怪圈，戒除恶习！你自己实在找不到错误，那就看看《弟子规》吧，一条条给你罗列出什么是对，什么是错！反正我每次看都收获不少，都能找到自己很多错误！现在也是！
我有两年部队生活，在部队，又忙又累又苦，还是集体生活，这一天天的身累，心累，各种忙啊，让自己没有多余空闲时间去想邪淫的事情，所以两年没遗精几次，两年时间忘记了邪淫恶习，皮肤白嫩了，个头长高了，胃口大开，各方面症状都好了！但是别以为这就完事了！因为当兵不能当一辈子吧？两年复员回家，一闲下来，又去网吧玩，又游手好闲，就又开始走老路了，又开始破戒，那时候没有目标，没有信仰，找不到方向，没人告诉我这是错的，只是本能告诉我这不好，但就是戒不掉！
所以我想表达什么呢？就是不要骄傲！
在戒色圈里总能看到，稍微有点起色的戒友，就开始到处宣扬我戒了多少天，我是怎么成功的，开始分享他自己的经验了，但是以我经验看来，多数都还没有真正的成功，只能说有了点起色，离遇到种种考验的成功还很远，为什么这么说呢？
因为他戒色天数的增加很大程度，是靠学校这棵大树戒的色，是靠的集体生活环境戒的色，或者是靠身体有疾病害怕了开始戒的色，或者是像我是靠着部队严格的纪律与作息制度戒的色，乃至是靠坐牢戒的色！为什么说坐牢呢？请往下看，我后面会给你解释。
还有的戒友说，戒除恶习只是人生的一个小插曲而已。但是在我看来，这可不是小插曲，
千万不要大意，更不要小看淫欲心。我在部队服役两年也不破戒，忘记了恶习！但是回到舒服的家庭里，一样破戒！重蹈覆辙！集体生活中，确实有利于戒色，但是等你独处一段时间，或者成家了结婚以后面对妻子正淫频繁时候，或者你对你的妻子厌烦的以后，或者到时候有小三主动找你投怀送抱，到那时才是真正考验你的时候！人生路还很长，谦虚谨慎才能不翻船啊！
古人所谓，饮食男女，人之大欲！慢慢来，人生淫欲的考验多着呢！以后面临的问题其实很多！大意不得，坚持提升自己素质，一直坚持不断努力下去！人生路上，能够控制住淫欲心，可不是什么简单的人生插曲，他跟我们的人生是否平坦与顺利，至关重要！
所以有的戒友说，戒色是一辈子的事。
没有目标，没有远见，你不让自己忙起来，不让自己累起来，还天天就这么样的无所事事的这么活着，这个状态永远也不会有起色。你现在的努力肯定是为了以后打基础，希望能够真正的戒除这个恶习，这个是真正的目标，必须得戒除，这绝对是个最大的隐患，你的人生，你的未来都因为有此习惯而变得非常的阴暗，这是肯定的。
我们的最终目的，就是在生活之中培养一个更大的正能量目标，并为此前进，并为此不退转，这就是真正戒色的终极方法，终极目标，这个目标一定要设立的长远，你只有这样，你才能真正克制住这个恶习，不再发展。不再放纵！为了这个目标而努力的过程，肯定是艰辛的，不管你这个正能量的目标是什么，你肯定没有过多的时间去玩了，你肯定没有过多的时间去潇洒的。
不能吃苦肯定戒不好色的，所以为了咱们能戒除这个恶习，必须得能吃苦！其实，你认为那是苦，习惯了苦的人根本不认为那是苦，那就是另一种生活习惯而已！一天到晚绝对不能太闲，你必须多把注意力放在别人身上，必须为别人好，必须的必呀！这不是强迫的，你强迫的去落实为别人服务，说白了你还不是真心，还不是任劳任怨的状态。你强迫的去行善，强迫的去念佛，你强迫的去学习，强迫的去健身，这都不是真心，也注定坚持不长久。但是呢，你能坚持下来我也赞叹你，因为你这么坚持下来，你离长远的成功就不远了！你别看现在信心不足，但以后你一定会成功，因为你能坚持住，这是量变到质变的原因啊！
好好思考别人的好处，反省自己的错误，认识到自己的不足，知道自己是最邪恶的人，以后多为大家服务，那你就是个好人了，你就不是邪恶的人了，你就从邪恶的人转变过来了，变成个好人了，那你的命运就改变了，你就不是你原来的自己了，你不为自己而活了，放下自己的自私自利了，那你那个欲望也会淡化甚至消失了。
当想到我确实不是好人的时候，我恭喜你，真正开始反省自己了，你从内心里真正认识到了自己很多想法与做法都是错误的。我比不上其他人，我比不上我的同学，亲人，朋友，我更比不上我的父母，我是最次的一个人，你能这么想，你那个高傲的头还能抬起来吗？我是抬不起来，因为我是最次的人。这么想不会自卑，因为人贵自知，知道自己不足，改正以后不就超越他人了吗！很简单的道理！就怕执迷不悟，破罐子破摔，爱咋咋地，我就这样了，这就是严重的失去戒色信心了！
父母养育我们，我们的生命来源于父母，父母让我们体会到了喜怒哀乐，人间冷暖！哪怕你吃上一顿好饭，茶余饭后为这顿饭感到高兴的时候，那都是我们的父母带给我们的欢乐！！你不应该对他们好吗？父母是我们的根本，这根本丢失了，或者做的不好，我们的命运都不会顺利！所以说我们一定要把根本的德土培育好，把孝道落实好，你自己才能好！不管是离异的或者从小单亲的，只要你父母还健在，就要去无偿孝顺他们，找到他们，感恩他们，这样我们才会好起来！
总想着我怎么能好？总想着我的病什么时候能好，总想着我啥时候能改变，总想着我怎么怎么地？你总想着自己什么时候能好，什么时候会改变，你永远也改变不了！！
如果，你把注意力放在亲人、家人、朋友、同学、同事身上，把放在如何能更好的去服务别人，利益别人，利益社会上，口里说好话，思想为别人，行为去落实！你不知不觉就什么都好了，什么心理病，身体病，乃至你以前总总纠结的，总想不明白的问题也迎刃而解了！不信你试试？！
今天落实了今天马上就见效果，而且信心十足，轻轻松松戒十天，一个月，两个月，半年一年就是这么积累过来的。
那么最后我要说什么呢，就是说我上面说的这些话你全盘否定，或者不否定，但是我就做不到怎么办？那么我告诉你会出现什么现象。
你做不到，社会会帮你做到，或者说强迫你去做，让你看到目标，就看你悟不悟！
现在世界发生了一个共同的灾难，新冠病毒给了你什么提示？我可要好好保护身体，早睡早起提高免疫力，不再破戒了！！这是肤浅的提示，那再进一步提示是啥？不要去乱吃东西，包括肉类，带上口罩管住嘴，不能贪得无厌，不要乱说别人坏话！！那么悟性高的戒友朋友会接收到更高的启示，什么启示呢，就是珍惜时间，珍惜生命，用有限的生命去创造更大的人生价值！悔过从前种种，然后弃恶从善！这就是自然环境帮你戒色出现一种社会现象！
那么另一种社会帮助我们戒色的现象是什么呢？我还说我，我当兵那两年，为什么去，是因为我的家人必须让我去当兵啊，那时候学习也不好，不当兵的话我没有出路，我通过当兵之后，我回来分配工作，有班上为了养家糊口。所以说之前犯恶习，我到部队之后马上就好了，身体好了，各方面好了，这也是社会现象，或者说社会趋势帮助我戒了色，强迫我必须得去戒色！所以我要感恩部队，感恩父母决策啊！感恩忙与累啊！
部队太忙了，太累了！因为恶习都是闲出来的，闲到一定程度了，就会出现这个恶习，等你要忙起来的时候，你把注意力放到别的事情的时候，这个恶习自然而然就没有了，因为你的心被别的东西占据了，占满了，它不是空的。当你是空着的时候，你无所事事，懈怠的时候，他自然而然就冒出来了，这时候再给你点外患，你就会破戒！这就是没有目标，没有方向，没有信仰才会导致这样的问题，那么我再回到刚才那个话题上，那么戒不掉怎么办呢？那就让社会帮你戒掉吧！
要是学生，就要感恩学校啊，为什么？因为在学校，大家都学习，讨论知识，集体生活，而且约束力还很强，无形之中就帮助你戒色成果成倍提高！这都是社会现象帮助你戒色，并不是你主动有能力抗衡色欲，你要真有那么大能力，你咋怕双休日或者放假在家独处呢？所以你要感恩父母让你上学，感恩学校以及老师教导我！这是学校的磁场氛围救了你！
那么这就又绕回了家庭，你早晚会回到家中舒服的大床，爸妈饭来张口的状态中，那么你如果在家里，就必须强迫自己不能坐以待毙，一定要努力学习，劳动，为父母分忧，为他们干活，只有这样，才能不让休息日变成烦恼日，你才能真正成长起来，不给淫欲心空隙！温饱思淫欲啊！一点都没错！
还有工作，我们应不应该感谢工作呢？有人说，当然应该，因为工作让我有钱，没有钱寸步难行啊！这话是没错，但是工作的同时也让你戒色了！所以，你也应该感恩工作让我戒色！因为，工作上班忙的时候你不可能邪淫破戒！我再问你，如果你不上班不工作，天天在家里待着，那么这些时间你都在独处，都在游手好闲，都在玩，那么你会破戒多少次？因为工作上班，你又少破戒多少次？所以，你应该感恩工作！那么如果单位领导要求加班到很晚，你很抱怨，导致你很晚才回家，累的直接就睡觉休息了！那么如果不加班，提前回家了，也可能导致你破戒啊！所以，感恩领导的加班！领导安排的艰难任务，使你产生压力，有了压力你不会破戒，这也是压力带给你的戒色觉悟，所以，你也应该感谢压力！
还有一种被动的社会制度现象帮助你戒色，是什么呢？就是色欲重的人，往往脾气也很大，容易与人产生矛盾，容易跟人产生怨恨，容易动手。还因为恶习导致自己贪心也很重，容易偷盗或者占别人便宜，最后占到公家便宜，或者想赚点巧钱，什么是巧钱，就是歪门邪道方法赚来的钱财，最后就容易触犯法律，那么怎么办呢？拘留或者被抓坐牢，这就是我上面说过的，坐牢帮你戒色，你戒不了色那就等着社会制度帮你借吧，国家法律帮你戒色，这是个很现实的问题。监狱比部队苦十倍不止，那里肯定能让你戒色天数成倍成倍的增长！彻底忘记什么戒色！即使坐牢你也要感恩，因为最起码你把命保住了，最起码你在里面绝对能健康，能止恶不再破戒了！要是在家庭环境里一直破戒，一直破戒，自己还总也戒不掉，年头一长，免疫力严重不足，一个小感冒都能一个月时间不好，最后疾病威胁到了生命！所以，你也要感恩厄运，能让你彻底冷静下来，能让你彻底觉醒！
有一些聪明的戒友，在社会上犯了一些错误，他能够及时反醒，我因为邪淫犯错了，导致生活不顺利，家庭不顺利，工作不顺利，各方面都不顺利，都是因为我肾亏呀，导致我亚健康，我身体心肾不交，沉不住气，做什么事情都没有耐心，跟别人说两句话就容易拌嘴，容易打仗，容易生气，容易动手儿，他知道这个原因，他能及时反省，好好做人，不再去犯同样错误，这类是属于聪明的戒友。
然后他能及时收手，他能归结到都是因为邪淫导致的，都是因为恶习导致的，所以他最后醒悟了，能够悬崖勒马，赶紧回头，回归到原始，回归到自己思想上细微的恶劣习气，重新改错，做一个好人。因为你做好人呢，你的未来人生是平坦的，你不做好人，未来一片黑暗，这个黑暗或者身体疾病，或者是坐牢啊拘留啊，破财啊，感情不顺利，工作不顺利，这都是都是小事，真正的大事是要你命的，那是大事，真正的大事是威胁到你的生命。纵欲就会威胁我们的生命，所以我们一定要保命，一定不能稀里糊涂混日子。
跟大家说也是跟我自己提醒，就是不能稀里糊涂的混日子，要严肃的看待这个问题，一定要好好认真的戒色，认真的改过，认真的反省我们自身，不断反醒我到底是一个什么样的人，反省我这一天我接触的人与事，哪里做的不对？我给没给别人造成不好的影响，我给没给别人带来负能量，我给没给身边的朋友亲人造成负面的烦恼，这一天我利益了多少人？
我是为自己多，还是为别人多？都为自己注定戒不掉这个恶习，注定还会掉进那个恶性循环的怪圈。我如果为别人而活，我就打开了一扇新的窗户，就打开了一个新的人生。
两条路，一个往黑暗，一个往光明。趁我们有选择的余地，因为咱们现在呢，还算是一个健康的人，大多数都是年轻人，不要等到我们没有选择的余地那个时候，就真有些晚了。我们未来真的不知道会遇到什么，偶然不一定是偶然，不幸未必就是偶然，什么感冒发烧啊，包括新冠病毒啊，那是偶然吗，不一定是偶然，倒霉与不幸可能是必然的！可怜之人必有可恨之处，可恨之处必会导致成为可怜不幸之人啊！
不要存在侥幸心理，踏踏实实去做，有句话叫，“人为善，福虽未至，祸已远离”。虽然没见到好的成果，但是那些灾祸，那些偶然那些必然已经悄然离你远去了。人生本来就有很多的烦恼，不要再给咱们的人生增添过多的多余的烦恼。
我们现在能活着，你或许以为这是必然的，我告诉你，不管在身边还是新闻上看到很多人飞来横祸，我们不要存在侥幸心理，都跟我无关！我告诉你，你如果一直不改变，一直自私自利，厄运就离你不远！如果你无私奉献大众，孝顺双亲，你就会更好的生存！因为你的存在，对别人有帮助！
大家多保重，多珍惜，多落实，改变命运在自己手里，趁我们还算健康，趁我们还有力量，不要存有侥幸心理，厄运无处不在，好运也会接踵而来，怎么把握全靠自己努力
