战场上的“快枪手”威猛阳刚，夫妻生活中的“快枪手”却是早泄的代名词。詹姆斯第一次发生性.关系，他立即高潮。
他的伙伴做了个鬼脸，他将其解释为对他的“失败”的评论。从那时起他就快速触发，相信他无法取悦一个女人。 最后，在詹姆斯遇到一个特别的人之后，他急切地想要解决这个问题。
什么是早泄呢？
早泄是一种很常见的性.功能障碍疾病，通俗意义上，早泄是指房事时男性射精过早，即女性尚未达到高潮就射精了，不能引起女性的高度快感。
引起早泄的原因临床上多见于精神压力过大或者是房事不节制，长期房劳过度等情况下都会引起早泄的发生。
根据时间定义，认为小于2分钟就出现射精叫早泄。从抽动次数来讲，一般的如果说少于10到30次，也叫早泄。
那么得了早泄怎么办呢，下面讲如何远离早泄？
- 调整自己的情绪
应针对不同病因，采用相应的对策。首先要克服思想上的焦虑;房事环境和房事前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，
采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时要保持愉快的心情，放松自己，适当的运动。平时要保持自信心和良好的心态，要多妻子交流，得到妻子的理解和帮助。另外也可以做做一些运动促进身心健康。不要想太多有病就要治疗，凡事看开一点。
- 养成良好的习惯
大部分男性存在不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜，长时间久坐不动的这些行为会。
所以平时的时候多参加一些体育锻炼转移一下自己的注意力，多注意补充营养，养好自己的身体，另外多参加一些积极向上的文体活动，保持积极乐观的生活态度。
但是在早泄期间就不要太随心所欲了，尤其是一些辛辣刺激的食物，更是要予以避免。另外也要多吃一些补肾的食物，对于男性的生殖系统有好处。
- 禁止手淫
手淫引发早泄的情况在治疗的时候一定要避免手淫控制好次数，一个星期是不能够超过一次的，一个月不能够超过两次，如果手淫的次数太频繁，时间太长，可能会出现记忆力的减退或者是身体乏力，失眠多梦，病情会加重。
- 正确的认识性.知识
对于房事应正确认识和对待。修身养性，节制房事，保养射精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性.教育，认识早泄的含义，这对预防男性早泄的发生是很有帮助的。
- 及时治疗并发症
早泄，主要由于慢性炎性疾病，长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性.功能异常。发生这些症状是应及时治疗。不要耽误，以防加重自己的病情。
第1次难免会出现早泄的情况，不要有太大的心理负担，女性不能一直抱怨，夫妻双方多学习关于房事的常识，避免让身体过度劳累，保证有充足睡眠，睡觉前不能做重脑力的劳动，多参加体育锻炼来提高体质。改正自己不好的生活习惯，从根本上预防患上早泄。
