还没进入，就已经结束了！换个姿势，一激动就出来了！没动几下，就缴械投降了！

这是一些常见的“敏感”的现象，丁丁敏感会导致早泄，但早泄不一定都是丁丁敏感引起的，今天，主要给大家介绍什么是丁丁“敏感”。

大家都知道，龟头是男性生殖器上非常敏感的地方，是男性兴奋的重要位置。但如果龟头过于敏感，就会导致过早射.精，同时也会造成夫妻之间感情的破裂，所以必须要引起足够的重视！

一.怎样判断自己的龟头是否敏感？

• 方法一：轻捏测试

在阴茎疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。

• 方法二：看平滑度

如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常；如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。

二.龟头敏感的症状有哪些？

1.还没插入就像射；2.刚接触女方就像射；3.长期达不到性高潮；4.抽动次数不足15次就想射

三.是什么原因导致的龟头敏感呢？

对于出现龟头敏感的状况，引起的因素有多种，比如经常看对性有刺激的东西，经常穿过紧的内裤，睡觉时盖过沉过厚的被子，经常手.淫，包皮过长等，都可以出现龟头敏感。

四.怎么做能降低龟头的敏感度？

丁丁射精的反馈机制是这样的：接受刺激、传到脊髓、传到大脑、大脑发出射精指示或脊髓发出射精指令。

这里有两个关键点：

1、是刺激的强弱；

2、是大脑对刺激的敏感程度。

下面就是我们具体解决的方法:

1：分散注意力法

啪啪很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射经的冲动。

2：机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买，或者延时喷剂，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。

另外，就是戴上套套。一般这样比直接啪啪时间要长。

3：增强体质，加强锻炼

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

啪啪的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。

实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长幸交时间，并且女子可获得足够的性满足。

4：做脱敏练习

通常情况下，可以将丁丁的敏感，分为“心理敏感”和“生理敏感”。

什么是心理敏感，顾名思义，是心理对外界刺激过于敏感，比如来自视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉等刺激，都可以让小伙伴迅速投降，特别对性经验不足的骚年们来说，还没开始就激动的不行，就跟别提自由发挥了。

生理敏感，丁丁本身就是男性身上一个比较敏感的器官，特别是丁丁头，包皮系带以及冠状沟。再加上中国男性的包皮普遍较长，丁丁长期处在包皮的保护之中，很少到外面来历练，当然就会敏感。

之前有讲过，正确的手爱可以帮助大家延长时间，其实，适度频率的手爱还能帮大家脱敏。除此之外，对丁丁进行针对性的按摩、爱抚等脱敏训练，也可以帮助兄弟们提升耐受性，摆脱生理敏感。值得一提的是，光生理脱敏还远远不够，提升大脑对外界刺激的耐受性，还有很大一方面来自心理脱敏。

做生理脱敏和心理脱敏详细步骤参考下面前面的，很详细。