据调查报告显示，现在99%以上的成年男性不管婚前婚后都有过五姑娘行为，80%左右的成年女性也有五姑娘行为！

同时两性专家在一项研究中发现，适当五姑娘可以缓解性冲动带来的躁动感，和让身体获得一些好吃，

对于五姑娘大壮君有两点看法：

01、适度五姑娘本身是没有错的，错的是你，为了一时爽而不加以节制。

02、五姑娘并不是直接性导致早泄的因素，因为导致早泄的原因还有其他。

一、其中早泄的两种常见的因素包括:

01、是性经验浅，容易兴奋，自律神经、运动神经失去平衡；02、是病态性，例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。

早泄了，我们应该怎么办，如何才能恢复。这里分享四个自我治疗早泄的三种方案：

1、锻炼男性瑜伽

其中，英雄姿势的瑜伽对早泄的男士很有帮助，不妨时常做这种姿势，以建立自己的信心。

2、进行穴位按压，也是治疗早泄的一种方法。

• 会阴按压：按压位于阴囊和肛门之间的会阴穴，这有助于延缓射精，因为这一穴位是联通至前列腺的。在糕巢时，正是前列腺的收缩和扩张，然后引起射精。可以让你的伴侣对该穴位进行按压。
• 睾丸轻拉：当男性接近糕巢时，其阴囊将升起靠近其身体。你可以轻轻把睾丸往下拉离你的身体，从而延缓射精。你的伴侣也可以为你提供帮助。

3、避免性生活时，心情过于激动

避免误诊新婚初次性交，或夫妻久别重逢所出现的早泄现象，大多是因为男子精满则溢、心情激动所致，不能作为病态对待。

肾大壮养成记温馨提示：

早泄、阳痿方面的治疗并不是什么难事，只要你平常多了解下，性方面的知识、再改变下自己的性观念、结合一些针对性的锻炼，就可以解决好的。