年轻人不懂，认为看黄撸管没事。这就是你戒不掉的原因。你觉得无所谓，觉得可以看，觉得撸一撸也没什么大不了。你不可能戒得掉。

上了年龄，慢慢会发现必须要戒了，不戒不行。身体开始报警了，状态开始下滑了，生活开始受影响了。这时候你才意识到问题严重了。

心态决定行动
如果老是想着偶尔撸一次没事，有这种心态，你就戒不掉。做很多事情都这样。要感觉自己必须要做好，必须要成功，要有这个信念。想法和行动都会不一样。

如果不是觉得很必须，就会随便努力。成功不成功无所谓，太困难就放弃了，遇到挫折就放弃了。

必须要成功，你才会真的行动
如果说是必须要成功，那就恭喜你。至少你觉得必须要成功，就不会放弃。行动就会不一样。

你会认真对待，你会投入精力，你会坚持下去。因为你没有退路，你必须做到。这种心态，会让你走得更远。

你现在还觉得“偶尔一次没事”吗？你仔细想想，这句话害了多少人。你还要被它害多久？你现在就换掉这个想法，换成一个新的信念：我必须戒掉，我一定要成功。你的行动就会跟着变。