遗精

首先我们先来解释一下为什么会遗精,遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。多因劳欲过度、饮食不节、恣情纵欲等引起,基本病机为肾失封藏,精关不固。病变脏腑责之肾、心、肝、脾。临床辨证应分清虚实、或虚实夹杂。实证以清泄为主,虚证用补涩为要,虚实夹杂者,应虚实兼顾。西医学中的神经衰弱,神经官能症,前列腺炎,精囊炎,或包皮过长,包茎等疾患,造成以遗精为主要症状者。

遗精可能还与失眠有关,遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。其中因梦而遗精者称“梦遗”;无梦而遗精,甚至清醒时精液流出的谓“滑精”。必须指出。凡成年未婚男子,或婚后夫妻分居等长期无性生活者,一月发生遗精1~2次属生理现象。如遗精次数过多,每周2次以上或清醒时流精,并伴有头昏,精神萎靡,腰腿酸软,失眠等症,则属病态。

遗精的原因

1. 劳心太过
凡情志失调,劳神太过,则心阳独亢,心阴被灼,心火不能下交肾水,肾水不能上济于心,心肾不交,水亏火旺,扰动精室而遗精。
2. 欲念不遂
少年气盛,情动于中,或心有恋慕,所欲不遂,或壮夫久旷,思慕色欲,皆令心动神摇,君相火旺,扰动精室而遗精。
3. 饮食不节
醇酒厚味,损伤脾胃,湿热酿生,蕴而生热,湿热扰动精室,或郁于肝胆,迫精下泄均可致遗精。
4. 恣情纵欲
青年早婚,房事过度,或少年无知,频繁手淫,或醉而入房,纵欲无度,日久肾虚精脱,或相火扰动精室,或肾不固精而成遗精。

预防调护

1. 注意精神调养,排除杂念,清心寡欲。
2. 避免过度脑力劳动,做到劳逸结合,丰富文体活动。适当参加体育劳动。
3. 注意生活起居,节制性欲,戒除手淫,夜晚进食不宜过饱,睡前用温水洗脚,被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧,养成侧卧习惯。
4. 少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。

戒色对遗精有帮助吗?

很明显我们可以看到戒色对身心健康是有极大的帮助的,清新寡欲并且经常运动健身,少吃辛辣刺激食品都是对遗精的调护有好处的。

我经常看到一些年轻的孩子,才戒除了几天一下子遗精本身是不需要太在乎的,但是他们反而会感到极其敏感,说到底,其自身戒色还是比较薄弱的,还是会经常性幻想,这跟我们的目标清心寡欲完全相反,往往是憋了好久 然后还是受不了最后对身体的伤害是巨大的。

因此,想要做到预防遗精,可以从生活中一些饮食作息和生活习惯做起,预防遗精也不是一天两天就解决的事情,也不需要太敏感,给自己压力过大。

比如我们可以多吃一些水果蔬菜,每周还可以游泳健身锻炼身体加强自身免疫力,来预防遗精。

本文就是戒色人对遗精的解读,希望大家多多宣传转发,支持戒色人网。