今天早晨我为大家分享

我曾经是一个邪淫心很重的人
15年手淫的经历不堪回首,在这15年中我也不断的寻找方法,寻找出路,但是屡屡失败,让我渐行渐远,一次次加重的症状,一次一次的副作用在我身上的体现,让我心灰意冷

总结我过去破戒的几个大陷阱

第1个,只是想戒瘾,而没有付出实际的行动,想的很痛苦,刚开始决心很坚定,用刀子割手,写什么血书,回头想想真是很可笑,过了那段时间又重蹈覆辙,根本没有用,后来差点没有割腕自杀

第2个,数天数,经常数着戒手淫几天了,有时甚至戒了几天,就感觉到很骄傲,其实回头想想,有的人过得人生特别的好,他们一辈子都不知道手淫是怎么一回事儿,只有我这种业障深重的人才会染上手淫的恶习

跟自强老师学习了以后,我的改变:

第1个要戒淫,必须有科学的方法,系统的流程,不断的练习,循序渐进

行动是改变现状最快的方式

第2个,戒淫我不再数时间,我不再关注我戒了几天,戒淫原本就是一生的事儿,没有时间,没有期限,没有地点,只有当下,当下戒淫

这是我在学习中的一点小小的体会
真心的希望能帮助到同学们
希望同学们能给予我批评,消除我自身的罪业

感恩自强老师,感恩同学们 。

— 2019.09.06