每天都有无数破戒的戒友,破戒后的懊恼和对自己的失望是不难理解的,相信每个戒友都反复经历过。从开始发誓戒除到屡戒屡败,再到最后的彻底戒除,是一个漫长的过程,这个过程就是改造思想意识的学习过程,是一个思想认识不断提高的过程。这季就欲望休眠期和戒色厌倦情绪专门谈一下。
反复破戒的戒友,如果你有点中医常识,你就会发现:破戒也是有套路的,也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关,当你感觉身体不行了,你就会本能地想戒色,当你戒色一段时间,肾气开始有所恢复,就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期,很多人在这个阶段心瘾不重,还是能自我控制的,但欲望休眠期特别容易放松警惕,以为戒色成功了,其实欲望只是暂时休眠,等你肾气恢复到一定程度,它就会苏醒,这时候破戒往往是变本加厉地SY,前功尽弃。欲望休眠期因人而异,有人只有3天的休眠,有人是20天,有人是60天,据我了解,欲望休眠期平均为3周左右,也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期,破完戒就是心理后悔期,这时候自我否定和后悔感会比较强烈。
这篇文章主要就是要让大家认识到欲望休眠期,在这个时期要提高警惕,保持警觉,不要放松学习,只有不断学习戒色知识才能提高你的戒色觉悟,才能提高你的戒色定力等级,戒色的定力等级和打网游练级是一个道理,刚开始等级低,被心魔虐,等你不断学习戒色知识,定力等级上去了,心魔就不是你对手了,就动不了你了。如果你不学习戒色知识,不开悟,定力等级永远那么低,遇见心魔,结果可想而知,遇见一次失败一次,看到黄源一点定力都没有,一看到心马上乱,马上跟着点击,这就完了,没有免疫力和抵抗力。
【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】
这就是破戒的过程,也就是怪圈,很多人几年,甚至十几年都出不了这个怪圈,我曾经就是十几年出不了这个怪圈,因为那时我没开悟,没有学习戒色知识和养生知识的意识,就是强戒和盲戒,所谓强戒就是以为靠意志力就能戒掉,其实强戒注定失败,因为戒色境界根本没有提升。盲戒,就是不学习戒色知识瞎戒,盲戒也注定失败,因为戒色境界也没实质的提升。
人脑“中黄毒”的机制和电脑“中病毒”的机制很相似,电脑中病毒后会影响系统的运行,同样,人脑中黄毒后,身体健康就会出问题,一般最先出现问题的是泌尿系统疾病,以前列腺炎为主。然后肾一虚,肾虚百病丛生,什么毛病都可能出现,脑力下降也很普遍,中医:肾上通于脑。SY伤肾必伤脑力,记忆力和注意力都会下降。脑力不行,学业和事业都会受到很大影响。
再来谈谈戒色厌倦情绪。
戒色厌倦情绪实在是太普遍了,就像厌倦一件衣服,一道菜,一个手机一样。戒色知识看多了也是会让人厌倦的,一旦出现厌倦情绪,戒色就失败了一半,所以一定要学会调整心态和情绪,做好情绪管理,一出现马上调整,养成良好的阅读和学习习惯,做到每天学习戒色知识不放松,一般养成习惯后就不大容易厌倦了,就好像刷牙一样,习惯了就成自然了,哪天不刷牙也许你就会觉得不舒服,戒色知识的学习也要找到这种状态,当然不一定是戒色知识,养生类知识也很不错,因为养生和戒色是相通的。另外,一篇戒色文章其实可以看很多遍,因为温故而知新,你看得越多理解的程度就越深,而不是浅尝则止,看过了就忘。
结语:孙子兵法有云,知己知彼百战百胜,要戒色就要知道怎么破戒的,为何出不了破戒的怪圈,这是每个戒友都要深入思考的问题,等你想明白了,戒色的境界就上去了,如果你还停留在戒色初级阶段,强戒盲戒,那注定只有失败。只有不断学习,才能开悟,哪天你顿悟了,境界就不同了,定力等级就上去了,离开彻底戒除就不远了。加油!
精品文章阅读:
打卡第二天了
打卡,20 (0)
第三天
加油坚持下去就是胜利
18年初次接触因为校友在学校教室播放黄色影片而染指,鄙人四年撸龄,因为yy而导致经常睡眠质量不好,撸多了头昏脑涨,因为之前俩年有多次射精的习惯而导致学习日落千丈,,从20年接触戒色吧,可是不勤勉,经常放松自己,导致第一次戒色失败,十分懊悔,现在情况基本保持二到三天撸一次,希望与戒色吧,吧友共成长,早日解除sy。
兄弟,一定要下决心彻底戒除
打卡第一天
名 2022-09-25 15:15
第一天,没有下一次。心魔
第三天
第三天,一起加油
第一天
戒色第一天,看看你的痘脸
打卡第三天
第四天。断念加深
加油兄弟
加油
戒了26天,今天破了难受啊。
不过没有关系,重新来就好。
破解原因是欲望休眠期过了,警惕心还不够。平时读戒色文章也有写懈怠,于是被心魔钻了空子。以后更要警惕假期! 第0天,从头再来!
第一天,没有下一次。心魔我与你不共戴天
加油
戒色第四天,反反复复已经好几年了,一直走不出破戒的怪圈,这次一定要加强学习强度,必须克服这个怪圈,加油各位戒友,大家一起努力,客服怪圈。
9月7日打卡第二天,加油,戒友们
第8 天:???:
第七天了
戒色第二天,加油!
打卡第一天,加!油!!
加油!打卡第一天,要不断总结方法,不玩手机,不看擦边,不YY是关键
第15天了,加油
戒色要随时有一颗警惕心
阿弥陀佛
第三天
戒色快乐第二天:idea:
第一天
第8天啦,加油!
第五天 注意到了已经不是自然现象
开始练习八段锦
戒色第一天
戒色第二天,加油
h我
戒7天就破了,唉 废了
加油呀
打卡第四天
昨天第三天破戒了,今天第一天,继续加油!
打卡第四天
戒色第二天,加油,希望一直坚持下去
戒色第4晚,吃完饭,晚上躺在床上都会有破戒念头,我的修行还是远远不到位啊
戒色第五天,心无杂念,努力奋斗
加油,多多学习戒色文章
,老是意淫,,,烦躁
反射弧口诀呢?念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
一来就念,超级有效,如果继续想,就不那么……
一样一样
打卡第四天!加油!
加油一切都会变好的本来就没问题相信自己戒掉 undefined
第一天,冲
加油,戒色第二天
加油
第三天
第一天,加油
第十天
:cool:戒色打卡第一天
第一天,加油!
第二天
打卡第4篇
打卡第五天
第一天
为自己加油
202143打卡4
第三天 共勉
打卡戒色264天一起加油看文章
第一天打卡
2020 6月27开始戒的 今天的戒色状态不好,差点破戒,重新看戒为良药,加油肯定能戒掉
打卡第一天
打卡第一天,还是高一学生
同为高一学生 哎
打卡第二天
第二天
打卡
第3天
第四天加油加油
第四天了
第四天
打卡第一天
加油
打卡 第四
我每天都睡眠很差怎么办?
加强锻炼早睡早起
努力让自己变得更累
加油一定要戒掉
学习戒色的量越大,越久那戒色休眠期能无限延长,一旦身体逐渐恢复,就要警惕破戒高峰期,坚持下去才能戒色成功
一切来的及加油
打卡第四天,加油
加油
打卡第十天
我想请问老师,我基本上每天睡觉都做乱七八糟的梦,有时白天午睡都做梦,乱七八糟的梦比春梦多多了
真难受,今天征兵体检,医生说我鸡鸡好小 崩溃了
加油!
今天做了好多,而且还一直拉筋
在这里说这个不觉得有病吗
自重啊喂
二
加油,为了健康,美好,纯净
有谁像我一样看文章的时候注意力贼差
都一样呜呜
我
想和戒友们,共同努力,平肩作战,打败恶魔。
都一样的,养成习惯,发现走神就重读一遍,一遍不行十遍,十遍不行就一百遍。平时建议不要熬夜。
加油!
加油!为了未来!
加油!
你好,攀足固肾腰做的时候一直保持攀足紧绷的状态行不行,一下一下的做头晕
也可以慢慢来别人1秒一个你可以3秒或者4秒都可以只要找到大腿后面的拉紧感就可以了
戒色期包括和老婆的正常爱爱吗,
对 身体在恢复期 尽量禁欲
攀足固肾腰这个一次做200个感觉不行啊,好疼,能不能做100个一次
可以的哦