引子：

这几天，私信说自己破戒了的同学有点多。其中不乏天数上已经几倍突破极限的同学。因为再次失败带来的巨大打击和极久不能平衡的内心，他们都不约而同地问了同样一个问题：”自强老师，我这么多天来的努力是不是白费了？我感觉自己还是戒不掉啊！“

今天，自强老师不想再重复怎么做才能成功戒除，我只想和你好好的聊聊我这一路走来的心得体会，那怕只能启发你一分，我也心满意足。

正文：

自强老师始终相信若一个人要凭一己之力去达成自己的目标，那么路途上所遭遇的失败，经历的挫折，都是与其成就呈一定正相关的。换言之，你之所以还没有很成功，那是因为你不够失败。

也许，此时此刻，在看这篇文章的你，还是一个稚气未脱的小屁孩，暂时不能理解自强老师在说什么。又或者，你早已小有成就，寻思着怎么样才能更上一层楼，却这个至始至终没有解决的问题，导致了你在通往理想的道路上走走停停。

也许，你早就听腻了毒鸡汤，深陷在屡戒屡败这个万千引力的泥潭里，你有时甚至觉得“失败乃成功之母”就是一句天大的谎言。尤其是在面对这样一个每一次犯的错误都一模一样的单选题，你总是明知故犯，三番五次地选择那个你最不想选的选项。

我今天并不是来和你谈论有关于上瘾，我们还有什么心理学上的招式和技巧可以使用。这一次，我也不想沿袭平日文章里那样一贯毒舌的风格来讲科学。

诚然，科学如刀枪，强大的坚船利炮都是能够震慑人心，但，哪一个真男人不曾有柔情之时？所以今天，自强老师想和你好好谈谈，关于苦难，我一路走来的个人见解。

说句实话，打内心最深处来说，我是一点儿也不希望你是一个纯粹靠着借鉴他人，纯粹靠着模仿别人的招式而快速达到目标的人，尽管很多时候我都劝你投机倒把，去复制别人成功的经验，以便快速达成目标。但，平心而论，有些坑，有些陷阱，你必须自己真的被它们绊倒过，你才能听懂过来人说的每一句话。

早点戒除好吗？那不用说，早点戒除肯定好啊！自强老师巴不得你从一开始就没有染上这个东西。但，这现实吗？不现实。这可能吗？毫无可能。

现实是，我们每一个人都要真真切切地在这样折磨人的怪圈里滚一遭，去感受屡次失败给你的折磨，感受那一念天堂一念地狱的痛苦。

也唯独只有你一个人，皮开肉绽般地在这个怪圈里面翻滚过，绝望之后，环顾自己的生活，除开后悔就啥都不剩的时候，你才会感慨原来”翻盘“这两字背后的力量如此强大，此刻你才能真正打心眼里佩服那些绝境重生的人。

不要老想着靠自己所谓的天赋，也不要老想着有能够让你快速通关的速成宝典。

想走捷径？可以啊，看见前面那个大坑了没？跳下去，在所有人都进退不定的时候，大胆地跳下去，放心，死不了的你就跳下去。

只有你一无反顾地进去了，翻滚在其中，离亲眼看见阎王只差一碗孟婆汤的时候，你才会舍得停下你那看似匆匆却又总是走错的脚步，你才会安静地想：“为什么我做了要做的，却没有得到我想要的。”

你才会好好地想自己过去究竟干了什么，反复拷问自己，为什么明知故犯的生活，你才能抓住那个一直在你身边，却从未被你注意的逆天改命的好机会。

是的，有多少人，他们会害怕前面的那些未知的坑，他们害怕自己走不出来，害怕自己将来面对沼泽却无能为力。可迫于现实的压力，他们却不得不陷入另外一个坑之中。一个要死死不了，要彻底重生却不知如何是好的大坑之中，这个大坑无时无刻都在消磨你的时间，吞噬你的精力，而你却一直是老样子。

我知道，你会问我，这究竟是怎样一场毫无期限的徒刑，让你只能咬牙切齿，忍受着痛入骨髓，痛贯心扉的酷刑。是的，你压根就不知道它到底什么时候能结束，也没有人能给你打保票，它究竟会在什么时候会放过你。

如果你未经世事，体悟不到我说这么多到底想表达什么意思，那么别着急，把这篇文章保存下来，在你破戒之后失眠的那个晚上，差不多熬到天亮的时候你再翻出来，好好地看看它，好好地体会自强老师的意思。

当然这样做，这显然是不够，因为你最多只是内心空荡荡地看着天花板通了个宵而已，用不了几天，因为你的身体自带调节系统，你可能又把当初的煎熬感忘得一干二净了。当你又把自己的目标，夸下的海口忘得一干二净的时候，那么对你而言，坑就永远还是坑，你一直都在里面，从未走出来过。

究竟什么时候你才能走出来？究竟什么时候才能结束？坑便不再是坑？

我不得而知，你也未必清楚。

但有一点我能肯定：唯有在你感受到的苦难到五内皆摧，心力交瘁的时候；在你感慨，啊！原来生活当中有太多太多事情你想要去做，有太多太多东西你比谁都明白到底应该怎么做，可偏偏命运造化弄人，你什么都做不了的时候；在你感受到生活就像坠入干枯而又黑暗的井底的枯枝败叶，不是无人问津就是四处碰壁，无法言说的痛苦压迫着你每一条交感神经的时候。

这个时候自强老师要恭喜你，你离蜕变真的不远了，因为此时的你已经在内心已经积攒了太多太多唯有改变才能打开的心结，像弹簧被压到极点，一旦在反方向上稍加点力，强大的势能就会在一瞬间爆发，你也会抓住生活送给你的改命之机。

当然，万事万物总有个两面性，此刻我们谁都不愿听到的一个坏消息就是从另一个角度来说这也暗示着彻底崩溃的原点即将到来。因为，弹簧已经被压到弹性限度的临界点，再往下压一点，就是弹性限度可承受的极限，随即而来的是弹簧彻底失去弹性，瘫痪在一旁。

千万千万不要觉得这太过于夸张，也千万千万不要觉得这太不可思议，你没有跌到这样的谷底，就没有发言权。

若你没有这种感受，那么对不起，泥潭还是泥潭，你走不出来就是走不出来。而，对于一个过来人而言，这样一段经历，这样一段故事太值得经常拿出来回味和反思了，你坦然接受了，对着生活说：“去你tmd，老子不玩了霸气地桌子一掀走人。”

这个时候，坑将不再是坑，坑的意义瞬间从累赘变成财富。正因为你实打实的见过风雨，你才能深刻地体会到如今你之所以能爬得比别人高，走得比别人远，那是因为你已经完成炼狱，而那些未曾经历过的人，他们之所以没有成功，纯粹是因为他们还没有到达如此心境。当然你也清楚，即便你亲眼看见了很多莽青参与了炼狱，你能看着他们走出来的人却又少之又少，你才明白：“啊，所谓的人上人原来就是这般感受。”

每一个从大是大非中走出来的人，都会由衷的感叹，只有经历过什么是错的，你才能明白什么是对的。而这般感受不是你随便听听别人的经验，研究别人犯过的错误就能感受得到的。只有你被生活压迫得连一条狗都不如的时候，你才能真正放下你过去的成见，用一种空杯心态重新的去感悟身边的种种。

铺垫了这么多，终于可以再一次告诉你，苦难才是撬动改变的有力杠杆。这种苦难不是你说去找几篇讲危害的文章看，去找几篇讲家破人亡的故事看看就能体会的。所以，少年，趁早年轻就去闯一闯，不要老是闷在自己的舒适圈里面。该躺的坑，一个也不要害怕，大胆去闯，不该掉进去的陷阱，就千万千万不要掉进去！

作为一个过来人，自强老师只想和你说：”欲渡恒河者自渡。“

我，在苦难穷尽之后的世界等你，加油！