“屡戒屡破”成了最近几年最常见的字眼，

四个字高度概括了那些油得不能再油的戒油子，

还有他们那些惨不忍睹的戒色过往。

他们最喜欢把“屡戒屡败”四个字挂在嘴边，

似乎终于为下一次破戒找到合适的理由：

“我平时就是这样破戒的啊，再破一次无所谓”

终于能把一事无成归咎于此，

终于能把自己朽掉的脑袋扔掉，

往后一生，干脆就完全听下半身指导算了。

对于这样的戒色态度，我们一贯的做法就是：

关进小黑屋，抽200皮鞭再赏50个大板再说……

话虽这么说，但，俺才懒得抽，

因为我今天要讲的才不是这个早就被戒色吧讲烂了的话题，啥屡戒屡败的，我才没心思搭理……（不是戒为良药）

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（1）戒撸界的废人

废人有两种：

1.直接作废的

2.打脸打废的

第一种废人直接扔进有害垃圾桶，

第二种废人才是我们今天讨论的目标。

Why so serious?

你是不是天真地以为只要某一天下定了死决心

——非戒即毁。你就能成功了?

以俺几年的经验来说，

关于戒瘾，但凡你有想靠下定决心的想法，

就一定要受到“意志力悖论”的诅咒。

当他再次拿起某吧镇吧宝典，决心修理断念大法

我就必能知道：他所谓的戒色，满纸荒唐之言。

戒色戒色——戒之在色

不色，何来念头?

不色，何须断念?

准备步入正文。

在你阅读正文之前，希望你把下面很鸡汤的内容，

在心里面，默默地念一遍：

夏虫短寿不可语冰，败寇丧志不可论思。

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进入正文：

今天我们就来聊聊屡戒屡败的原罪：

方法➕努力

（1）诱因，思路

今天提笔写下这篇文章的诱因，是源自于昨天，

有戒友要和自强老师探讨屡戒屡败的核心问题。

就是在前两天，

一个20出头的同学以高调地和我分享他的计划：

“每天看戒色文章2个小时，每天学习7个时，运动1个小时，每天断念1小时”

趁着屏幕前的LOL还没有开始，我顺带问他一句：

“小兄弟，你做这个的目的是什么?”

小兄弟说：

“这还用问?铁定是戒色啊！”

我呵呵一笑，

我才懒得理这种天天跑我这来立FLAG的……

扭头，就去打游戏了。

毕竟，三分钟热度的人这么多，

我每天过目的鸡血比你读的教材还多，早就免疫了～

恰逢昨天凌晨，也就是两天后，我看见他的留言：

“自强老师，我又双叒叕破戒了”

我看完信息，继续盯盘去了，比起天天都有的破戒，最近的股市才有乐趣，晚上可是沉思的好时间……

他见我没回，

又补一个在他看来难度很高的问题给我：

“自强老师，到底怎么样才能断念啊，我欲望太重了，我扛不住啊……”

我才不想告诉他，事实的真相

——“怎么样断念?”

这个本身就是一个错误的问题，

拿错误的问题去找正确的答案?

简直就像狗嘴里找象牙啊～

能找到算是见了鬼咯。

断念?哪个教体育的心理学家告诉你的要断念?

脑袋里装点东西可以吗？随便翻一本讲心理学的书，

你看作者和不和你说要断念咯……

我心念一转：“俺今天不是来和这个蠢货PK学术的。俺还要去打游戏呢！”

这一把我走上单，剑姬。

在俺这个段位来看，剑姬，自古以来不是坑就是送。

俺发现玩这个英雄有个最奇葩的点：

找破绽。

小白怎么玩？

看见了破绽就想舔上去交一套技能，

那个激动的心啊，按捺不住！

高手怎么玩？

看见了破绽别着急，花点心思在走位和技能上，

想想对于敌方来说，这个破绽到底自己能力范围内可控的破绽?能不能上，上去能不能回来，投产比有多少?都是要好好思考的行吗？

别笑俺喜欢打游戏，虽然游戏世界俺段位比你低，

但，你比我清楚，唯有段位高才能发现啥叫段位低。

游戏世界就是一个活生生的绝对打击场。

青铜就是要被王者碾压，

因为王者段位的一眼就能看出对手基本在啥段位，

青铜呢？——黄金都能随意挑出他的破绽。

回到我们今天文章的主角——女校长•无双剑姬。

我为何喜欢玩这个英雄?

还不是因为她能给人一种沉思的感觉：

无法和思路都可以高度总结为一句话：

不能百分百抓住对方破绽，就不要上！

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（2）方向，努力

努力搬砖十年，你也当不了工程师。

努力断念十年，你照样戒不掉色。

因为，你断的不是心头之瘾，而是撸管念头。

俺经常晒列表里面那些蠢货：

你TM的哪是在戒色?你那个叫戒撸！

啥是戒撸?——想撸了，控制住自己不撸就是戒撸。

多半人，瘾一上头就控记不住我寄几……

有读者开始不耐烦了，

说我瞎比比一堆游戏，思路，就是没讲正经事。

你能这样想，你真的太肤浅。

现实不就是一款微观➕宏观的游戏吗？

微观上，你确实要和欲望斗争；

宏观上，你拿什么和欲望斗争?

请问，一向好为人师的你，为何沉默了？

屡戒屡败的解法，就如玩剑姬一般：

抓住破绽，百分百击垮对手。

所以，以你当下的认知水平和能力，你大概率不懂欲望的破绽在哪，自然也就戒不掉。

啥?你又和我扯断念?我不想理你……（不是戒为良药）

3个方法：

1.NAC神经链调整术

2.NLP神经语言程序学

3.冥想

任选一个，努力精研即可破局。