“我这一次一定会戒掉！这绝对是最后一次！我发誓要在三个月戒掉……”

我发现一些在某一时刻下定决心从此戒掉手淫的朋友往往都不会是真的最后一次！

为什么？大概是因为他们的定位错了！

他们的这种决定大多是浮在表面上的，而不是沉在心里的，说白了就是他们的对于戒色的觉悟不够。

如果把戒色这种行为比作是打游戏或者练跆拳道、空手道之类的，那么他们就像是徘徊在初级附近的初学者，凡是资深戒色者应该都已经没有了这种急促成事的想法。

这种激情和动力只是发生于那某一刻的环境，而很难一直随着时间持续下去。

激情和动力如果不能一直不断的产生那么就必然会被时间消磨殆尽，最后消磨到无法抵抗邪淫欲 望而导致失败。

所以想戒色需要有一种可以长期不断产生和提高且能和欲望进行抗衡的力量，目前来说，就是觉悟、开慧！

人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走的安稳。

做人做事，眼低手高，才能意气平和戒色马拉松，获胜的关键不在于爆发，而在于途中身体能量的持续供应，运动的持续进行。

戒手淫问题，分为两种成功。

第一种成功是你彻底控制好，一次也不要犯，彻底戒掉；

第二种成功就是把手淫的频率逐渐降低、不断降低，一直进步。

这种不断进步自然不是一天两天的事情，而是说你去年手淫了100次，今年开始控制但破戒了30次，明年你通过一年的积累和开慧又把破戒次数降到了10次以下，也是很大的成功。

明年的10次对比前年的100次是什么概念？

整整10倍的差距，就是说你把邪淫对身体的伤害整整的降低了10倍！这难道不算是一种成功吗？

在我小学一年级的时候，看见六年级的学生一个个的都长得那么高大威武，和老师差不多。

可当我到了六年级的时候，发现怎么自己和同级的同学并没有像当初想象的一样高大威武啊，还是个孩子的样子。

不过六年级的时候再看看中学的学生，不得了，那么大个，又觉得像大人一样。后来等我上了中学以后呢？又发现自己还是像个孩子一样。

初中以后，中学附近新建了一所大学。大学生，在我们中学生看来那就真的和大人一样了，青年人，该结婚了。

大人应该什么样？我小时候觉得大人应该是不吃零食、不玩游戏、不打闹，专心工作的吧……

到后来我上了大学以后，又发现怎么自己依然像个孩子一样。

甚至是到了现在，我发现包括我在内的周边的朋友依然会吃零食、打闹开玩笑……还是觉得自己像个孩子，原来我们一直长不大？

也许年龄都是相对的吧，我们看比我们小的人，不管他年龄多大，都觉得像个孩子；

比我们年长的人看我们也觉得像个孩子……原来当你发现生活中的孩子越来越多就说明你慢慢越来越老了。

你说你不是孩子，那你怎么明知道邪淫有害健康，戒了那么久也戒不掉呢？

我们经常说小孩子不懂事，那么大人就懂事吗？

懂事怎么也会邪淫、嫖 娼……?

看来懂事归懂事，但是不一定能朝着自己认为对的方向来做事！

大家都是孩子，大家时刻在成长。那么要怎么感受自己的成长？

成长就是寻找一种感觉！

如果今天的你感觉到了从前的某些行为举止很幼稚；

如果今天的你感觉到了以前的一些生活观、价值观很肤浅；

如果今天的你感觉比从前更加热爱生活……那么这些都说明你成长了。

生活如果不能经常拥有这种感觉，那就是一成不变的。

比如你从前认为邪淫是一件快乐的事情，现在又发现原来当初的想法那么差劲，邪淫明明就是一件破财伤神的事情，这就是成长了。

只是以邪淫举个例子，我们戒色是一个修心的过程，大家生活中的各个方面都要有所变化，特别是知识方面在宽度和深度方面要不断的提高。

宽度就是你知道越来越多的各类各样的事物，深度就是你变得越来越具备思考能力，变得越来越有智慧。

有一个戒友问我怎么提高情商？

一些朋友一听“情商”这两个字往往容易和感情扯上关系。

认为一个感情越丰富的人情商就越高！实际上这不仅是错误的观点，而且情商和感情完全是两码事。

情商的定义分为很多方面，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，表现在自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系的能力等方面。

一个人情商高并不是他会爱，更是他会控制自己的爱！

一个感情越丰富的人也许会经常被感情冲昏头脑，做事不够理性，这反而是情商低的表现!

大家可能也听说过一个人的生活、事业关系的好坏除了和智商有关，更多的也在于其情商的高低。

智商更多的在于先天性，就是天生的因素，但是情商不一样，情商是一门可以后天学习和不断提高的能力。

比如我们戒色觉悟修心，你就可能变得越来越智慧、自制力和控制自己情绪的能力越来越强、变得越来越乐观和包容等，这些都是提高你情商的途径。

你感觉今天的你和昨天的你不一样了，你觉得昨天的你的某些行为和想法不妥了，那么恭喜你，又成长了。

回过头来再说说一些戒友戒色后想要改善人际关系、提高自己的情商等。我给大家说点具体的方法。

第一，就是可以去找一些相关的如何提高情商的书籍来学习；

第二，网上或者线下有很多关于情商测试的题目和资料或者书籍，大家可以去做这类题目。

你可以参考着答案不断的做这些题目，不断的去改进自己的答案，最后找到规律能够做出来整体情商分数最高的答案。

然后再把这些高情商的答案和你的现实生活结合起来。

就是说你在生活中遇到类似题目里的事情的时候，你的处事方法要不断的向高情商的答案看齐！

慢慢的把一条条高情商答案的处事方法都整理出来。

要相信自己，你做题这么做，做事也会这么做，你就是一个高情商的人！

先把思想转变了，慢慢的你的思想和潜意识就会驱动你的行为也逐渐的发生改变。

一段时间后再回到那句话上，当你感觉自己从前的某些做法或者想法有点不妥了，那就是你又成长了……