有不少肾虚的人都为了补肾看医生吃药吃补品,但是俗话说,是药三分毒。肾虚不一定要吃药,懂得食疗的方法能有助于补肾。补肾要多喝补肾粥。 ...
本文为作者发表在2008年《糖尿病天地》杂志上的养生文章,兹丰富如下,供大家参考! 揉腹保健法又称为”内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚 ...
  大家好,这问题是必须彻底来说下的。   1,前列腺疼和尿疼的问题:这两个问题急性严重的,遇到一般就会给药治疗。 ...
站式八段锦口诀 双手托天理三焦, 左右开弓似射雕。 调理脾胃臂单举, 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火, 两手攀足固肾腰 攒拳怒目增力气, 背后七颠百病消。 ...
  忍情不射是指在临近性欲高潮,即射精前突然停止性交,其目的是不让精液射出。 ...
写这篇文章的缘起是在我年初写的一个帖子《忏悔:我邪淫的经历、果报及戒色经验》中提到自己增肥20多斤,好多戒友都问到是怎么增肥的,所以一直想写个帖子详细的说下我的增肥心得,正好国庆长假有时间,写出来献 ...
通过进一步学习和实践总结,我想分享一些控制遗精的小经验。 ...
我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。 ...
  现代人们虽然对性有了全新的认识,但依然认为人老了,身体细胞衰老,各种功能衰退,性生活就不存在了。而传统观念的影响下,则认为老了还想性,会让人家觉得为老不尊。 ...
调和阴阳,使之重新恢复阴阳相合的交融状态,是中医防治失眠的关键。 失眠不仅仅是身体上的问题,有时候还可能涉及心理、社会等因素。 ...

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