站式八段锦口诀 双手托天理三焦, 左右开弓似射雕。 调理脾胃臂单举, 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火, 两手攀足固肾腰 攒拳怒目增力气, 背后七颠百病消。 ...
  忍情不射是指在临近性欲高潮,即射精前突然停止性交,其目的是不让精液射出。 ...
写这篇文章的缘起是在我年初写的一个帖子《忏悔:我邪淫的经历、果报及戒色经验》中提到自己增肥20多斤,好多戒友都问到是怎么增肥的,所以一直想写个帖子详细的说下我的增肥心得,正好国庆长假有时间,写出来献 ...
通过进一步学习和实践总结,我想分享一些控制遗精的小经验。 ...
我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。 ...
  现代人们虽然对性有了全新的认识,但依然认为人老了,身体细胞衰老,各种功能衰退,性生活就不存在了。而传统观念的影响下,则认为老了还想性,会让人家觉得为老不尊。 ...
调和阴阳,使之重新恢复阴阳相合的交融状态,是中医防治失眠的关键。 失眠不仅仅是身体上的问题,有时候还可能涉及心理、社会等因素。 ...
房事养生非常注重房事的技巧,认为行房事不能仅凭自身的本能,还需依靠一定的技巧,如果技巧运用得当,则事半功倍,反之,若不注重运用房事技巧或运用错误的技巧,则事倍功半,严重的还会对人体健康造成危害。 ...
    说起深蹲,大家可能觉得这是一个很常见的动作,没啥稀奇的。它看似普通、简单,却不是人人都能做得自然又标准。 ...
谈起撸管也许许多男士都是有过那样的亲身经历,有些人乃至不止一两次。实际上在一些层面也是能够 了解的,人来到一定的年纪人体的雄性荷尔蒙过多,便会让人顺理成章的有这类念头。 ...

大家都在搜

关注我们的公众号

微信公众号