要想戒色取得成功,就必须向成功戒色的前辈虚心学习,看前辈是怎么做的,自己老老实实照着做,戒色才有可能成功。 ...
【摘  要】戒色最难的地方,不是戒色行为的转变,而是戒色认识的转变。解决了认识问题,行为上很快会转变,成功指日可待。反省是解决认识问题的关键。反省是修身、自律。 ...
奋斗是《戒色七部曲》第六条,奋斗具有成功戒色与实现人生理想的双重功效。如何落实奋斗呢?本文就这个问题简单探讨一下,仅供大家参考。 ...
【提示】:本文方法是所有屡戒屡败戒友的最后一条生路,即使恶习史长达三、四十年的戒友,亦可戒除! 曾经有很多戒友不断问我“屡屡失败,戒不掉咋办?”,有的人问“心瘾很重咋办?”,有的人问“现在 ...
【提示】:本文对于屡屡失败的原因进行了深刻揭秘,并提供了有效对治方法,为戒色者必读之作。 不少戒友都有这样一个体会,明明知道手淫恶习不对,有时候自己心里并不想犯,可还是身不由己的破戒。 ...
读书是《戒色七部曲》第三条,包含学习戒色文章和传统文化两部分。如何落实读书呢?本文针对这个问题简单探讨一下,仅供大家参考。 ...
很多戒友由于多年恶习伤肾已经很严重了,身体上有很多病症,所以也特别关心应该怎样养生才能康复的问题,下面就介绍几个让身体康复的养生功法。 ...
很多戒色新人为了快速康复身体,采取了跑步、仰卧起坐、俯卧撑以及到健身房锻炼等运动方式,而且运动量很大,每天跑步一小时、仰卧起坐、俯卧撑各做100个等等。 ...
很多戒友看了《肾虚者的第一大补药》后都知道了《戒色七部曲》日课第一条“早睡早起”是第一大补肾康复身体的方法,但是仅仅做到早睡早起还是不够的,还需要落实《戒色七部曲》日课第二条健身,也就是适 ...
部曲〉入门基础篇》的姊妹篇,对实践《戒色七部曲》的要点进行了全面梳理,为大家戒色实战提供了直接指导。在阅读本文之前,请详阅《〈戒色七部曲〉入门基础篇》一文,才能取得事半功倍的实战效果。 ...

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