有戒友是做快递的，每晚11点睡，而且白天跑来跑去很累，早晨还得早起去拉货。所以从去年开始，干了四个月快递，就再也没手淫过。就是还有些症状，遗精也多一些，想调养调养。他自己总结，和忙碌绝对有很大关系，自己是真没时间手淫了，...
有戒友是做快递的，每晚11点睡，而且白天跑来跑去很累，早晨还得早起去拉货。
所以从去年开始，干了四个月快递，就再也没手淫过。就是还有些症状，遗精也多一些，想调养调养。
他自己总结，和忙碌绝对有很大关系，自己是真没时间手淫了，连接触不良信息都没时间。真不看了，也就慢慢淡忘了。
平时接触人多，经常也会遇到漂亮女人，最多看两眼，就忙着干活了，见多了也都像看待平常人一样了。
还想起我以前说的观点，就是生活中的异性，其实大都与你无关。
现在越来越有这种感触，真有事了，能照顾你的只有家人，你自己老婆，其他人根本不会在乎你，甚至还会远离你。
他说：“有心思还是多关心好自己，干我这行的，服务好客户，多接单就是目标。忙起来也累，但比我以前手淫时的精神状态好多了。”
所以要让自己忙起来。有些人总觉得，忙碌是一种累，但其实你真正做事时，精神反而是轻松的。倒是你闲的时间长了，精神上会有累赘感。
在当今这个充满诱惑和快节奏的社会中，许多人面临着一个看似隐蔽却又极具影响力的挑战——色欲的困扰。
色欲就像一个隐藏的陷阱，一不小心就可能让人陷入其中，难以自拔。
然而，我们可以通过一种简单却又极其有效的方式来对抗它，那就是让自己忙起来。
让自己忙起来，是一种主动出击的策略。
当我们忙碌起来时，我们的心思和精力就会被各种事务所占据，没有多余的时间和空间去想那些与色欲相关的事情。
我们会全身心地投入到工作、学习、兴趣爱好或其他有意义的活动中，从而分散对色欲的关注和渴望。
人是有思想的动物，大家都需要找到自己的存在价值，所以忙碌反而代表你有自我认可感，会活得更真实。
反之，你沉迷不良欲望，总是重复的浪费时间，就会有不真实感。不知道自己来世界上为了干嘛，内心抑郁，过得压抑。
让自己忙起来并不意味着我们要成为工作狂或完全没有休息时间。
适度的休息和放松也是非常必要的。我们需要合理安排自己的时间和精力，在忙碌之余给自己留出一些时间来休息和调整。
可以选择听音乐、看电影、散步、冥想等方式来放松自己的身心，缓解压力。
只有在保持身心健康的前提下，我们才能更好地应对生活中的各种挑战和诱惑。
有戒友干活几小时就累了，学习几小时就困了，还担心身体会不会受不了，把自己累坏了。
不会的，想想你不良行为的时候，都能接触不良信息、手淫到大半夜，怎么不怕把自己累坏了呢？
古人读书都有，“头悬梁，锥刺股。”你觉得这样的人还有时间想大姑娘吗？
当然不建议大家这么蛮干，锥刺股用我们现在的话说，容易得破伤风。
你每天保持好七八小时的睡眠，其他时间能利用起来就很厉害了。
我们身边的一些人，除了做快递的，还有很多餐饮行业等，都差不多是这样，也没什么节假日。
不知道忙什么，就去读书，调研。世界上那么多知识，你懂了多少？任何工作做好了都有前途的，行行出状元，怎么会没有目标呢？
有戒友说，我在什么单位，没有关系很难升职有前途。
真没有机会吗，真没机会就去研究其他方面，准备转行。只要不是违法的工作，其实都比较有前途，你可以追求升职、涨薪、创新，都会有出力的地方，怎么会没事做呢？
为什么你总有时间去接触不良信息，有机会手淫，有经常破戒？还不是给自己找了各种途径和理由。
每个人都会有些绞尽脑汁的聪明和魄力，只是很多人用错了地方。
什么是戒色？说白了就是不干、不想淫色之事。
那么，你去做其他正常、健康的事情就都是戒色，都可以说是戒色的方式，就这么简单。
在戒色的道路上，让自己忙起来是一个非常重要的策略。它可以帮助我们转移注意力，减少对色欲的关注和渴望，同时也能让我们的生活变得更加充实和有意义。
然而，戒色并不是一蹴而就的过程，它需要我们的坚持和努力。
我们要时刻保持警惕，不断提醒自己色欲的危害，坚定自己的戒色决心。
同时，我们也要学会调整自己的心态和情绪，保持积极乐观的态度，相信自己一定能够战胜色欲的困扰。
