有戒友觉得：我怎么连破几次后隔一天就忍不住，好不容易戒了两个月，十一放假在家连续破了三次，然后这几天又破了两次，肾虚腰又开始疼了，我害怕和以前一样重蹈覆辙，怎么越虚越好色？

其实是有这个规律的。例如戒色过程中也是有跳跃性的，如果你一段时间连续手淫，短时间体虚加重，那么就容易天天想破，欲望来得快，来了也管不住自己；而如果是本身戒过了一段时间，例如两周以上，此时并不是没有欲望了，而是再来同等欲望的情况下，你能表现出更强的意志力，把欲望给扛过去。

换句话说，后一种情况下相对于你在手淫频繁的时间段内，自制力表现的更强一些。

这是为什么，难道真的是越虚越好色？

其实我们这么说也只是对整体规律的表象概括，而事实则可能涉及诸多原因。

比如，可能是破戒后心态崩坏，导致破罐子破摔，连续破。而戒一段时间因为更有信心了，也不想丧失取得的成果，所以会以更强的自制力来守护。

这么想也没错，只是不只戒色后，你想想自己戒色前，很多戒友也是会陷入这样一种怪圈。就是在某段时间内，可能天天手淫，甚至一天数次，而另一段时间，相对能好一些，可能隔几天一次。

戒色前你不知道手淫有害啊，当然也谈不上信心之类的，可经常就是：越虚弱，越上瘾。有的一天好几次，都不知道为什么要这样，就是不由自主的重复着。

不知道为什么重复？可能是那时的你，脑子已经蒙了。

你可以想象一下，短时间连续手淫的人大脑会是什么状态，还能转动弯吗？我的意思是，你可能随着体虚而被消弱了大脑的判断和意志力。如果你在正常状态下做什么事，哪怕主观上没认识到对错，人的潜意识也会有一种自主防御能力，就是会不自觉使你远离那些可能给自己带来伤害的事情。

除非？就是我们上面说的，此时你的大脑已经懵圈了，逐渐丧失了自控能力，所以就更容易被欲望和瘾性所主导。那么即使一般的欲望波动，也没有意志来对抗，就会一撸再撸。

就像有一个生物学常识，憋气自杀不可能实现。人不能靠自动憋气把自己憋死，因为当你憋到一定程度时，大脑缺氧，迷迷糊糊就丧失意志了。所以你就会逐渐忘记当下行为的目的与好坏，那么就只能遵从自身本能想要呼吸的欲望而不自觉的开始呼吸了。

还有为什么会有像饮鸩止渴、饥不择食这类表现？也是因为当人体饥渴、饥饿，虚弱到一定程度后，大脑已经不会太去判断一些行为的后果了。

手淫也是类似的道理，当你身体越虚，脑力越差；精气损耗越快，大脑越迷糊。那么就越来越失去意志和理性，只被身体本能欲望驱使，一犯再犯。

要不按理说，我们身体越虚，应该更没有气力来想好色、纵欲才对啊，不是说饱暖才更容易思淫欲吗？

可能就是因为，一是频繁手淫会加快性激素分泌，带来欲望波动；二是哪怕同等欲望下，气虚的人意志力也会更差，更容易受欲望摆布。那么反过来就是什么呢？“精满不思淫！”

当然肯定也不是你真没有淫欲了，而是体质健康、精气充足时，你的意志力也会更强，大脑会去考虑更多其它事来分散注意力。哪怕与体虚时同等的欲望，大脑潜意识判断力也会更强，例如觉得还是先做些其它更重要的事情比较好，从而不沉迷色欲。

当然不仅是“越虚越好色”，反过来又成了“越好色越虚。”就像那些毒瘾、烟瘾者，往往身体越差时，瘾性越厉害。好像陷在了沼泽里，越挣扎越往下陷，越往下越挣扎，就快只露个头了。

此时，一位妖艳的美女从旁边路过，你立刻目不转睛的盯着看，满脑子意淫，还觉得自己在沼泽丛中隐蔽的真好。等人走没影了，回过神来才发现……忘了叫救命！