你可能不相信自己会跟色情恋爱，但如果你习惯性地看色情，那就是和色情在恋爱。没有人会发布征人帖子说：“征人:征虚 拟对象一名，可以在任何时间、任何地点、无条件满足本人的性欲望。” 不过色情就能满足这样的条件，它像一个锲而不舍的求爱者一样，无 时无刻不在诱惑着你来和它谈一场恋爱。和任何爱恋一样，和色情的 恋爱也是难以割舍的。

当被问及是什么导致他们和色情“真诚恋爱”时，几乎所有受访者 都说自己当初根本没有察觉到这回事。对他们来说，看色情不过就是 为了找点乐子，舒缓压力，减轻烦恼，做点在现实生活中无法实现的 事;他们不会停下来想一想，其实在享受色情的过程中，他们对色情就 产生了一种情感和性的依赖关系，而这种感情可能会——其实笔者想 要说的是肯定会——导致一系列连锁反应。

如果个人没有正确分析自己与色情的关系，不了解色情的意义， 不清楚色情的误导性作用，那么潜移默化中，色情就会悄然变成那个 “重要的另一半”。如果个人经常性地向某人某事寻求情感慰藉或者 性满足感，那么就会在情感和肉体上依赖于它。

上一章中提到，当人们年幼无知初次接触色情时，往往对色情的 实质以及影响一无所知，也就很容易沉溺在色情中不能自拔。但到了 成年时期，我们已经是生命的总舵手,要为自己的行为负责，我们需要 认清一个事实：只有断绝和色情的联系，才能在现实中发展积极健康 的情感关系。

成年以后，一些人只会偶尔看色情来调剂，而另外一些人则是深 陷其中不能自拔。研究表明，童年时期就接触过色情的人群中，1/2的 男性和1/10的女性在成年后会沉溺于色情。这个数据表明，有些人 在成年之后继续深陷色情，而另一些人则可以摆脱色情，继续自己的 人生，这其中必然有些因素在发挥作用。

随着生活环境与个人经历的变化，个人的色情习性也会随之改 变。一名男性在年轻气盛的单身学生时期，与他身为人父、子女成群 时相比，更容易沉溺于色情;而一名女性，在还是足球队员时，与她生 为人母、带着孩子踢足球时相比，更容易色情成瘾。一般情况下，看的 色情越多，需求就会越大，因为人脑会在潜意识中把色情与快感联系 起来。而用来观看色情的时间，是我们本该用来提高社交能力，加强 人际交往的机会。

通过阅读本章内容，读者将能了解自己与色情的关系在长期内的 变化:成年之后，你已经摆脱了色情，还是越陷越深？你是正在远离色 情，还是和色情的关系稳定？

本章将会讨论影响色情与个人关系的重要因素，包括你是否沉溺 于色情,你为何会沉溺于色情，以及你是如何沉溺于色情的。这些信 息将帮助你更好地了解自己与色情的关系，更好地为自己的行为负 责。在了解这些因素之后，你可以调整自己的观念和举止，以把握与 色情的关系。

影响个人与色情关系的因素大致可以分为两类。一类是抑制因 素，抑制个人看色情的欲望，为大脑降温,减少对色情的渴望；另一类 是促进因素，诱使个人看更多的色情，在色情之中越陷越深，换言之， 促进因素会促进个人对色情的欲望。

其实，在任何一个时候，抑制因素和促进因素都在影响着我们，一 方让我们远离色情，另一方将我们拉近色情。其中的关键就在于，两 类因素中哪一方对个人来说起着主导作用。如果抑制因素够强大，就 会减少个人对色情的欲望，让人逐渐远离色情。当个人的促进因素强 于抑制因素时，个人就会在色情中无法自拔。

本章首先要介绍的是今年27岁的杰克，他是一家体育运动品商 店的经理。杰克生长在偏远的农村,在青少年时期接触到了色情。有 那么一两年时间里，他常常看色情，但自从他上了大学，和女朋友保持 性生活起，他就不再那么热衷于色情了。杰克的经历证明，随着年纪 的增长，抑制因素逐渐增强，最终战胜了促进因素，有效地断绝了他与 色情之间的联系。通过阅读杰克的故事，读者可以判断杰克的个人背 景、生活方式、人生态度、人生经历等各方面的因素如何让他在色情道 路上及时刹车。