因为当你戒到后面，可能一不留神，一不小心遇到一个小小的刺丨激如果没有及时的处理恰当，都可能会让你的心像火烧一样难受痛苦，将你的心理防线慢慢瓦解，然后疯狂的想去破戒，容易被大脑的成瘾机制再次欺骗，再次拉回去，然后重蹈覆辙。
因为当你戒到后面，可能一不留神，一不小心遇到一个小小的刺丨激如果没有及时的处理恰当，都可能会让你的心像火烧一样难受痛苦，将你的心理防线慢慢瓦解，然后疯狂的想去破戒，容易被大脑的成瘾机制再次欺骗，再次拉回去，然后重蹈覆辙。...
楼主曾经也遇到过一次这样的情况，那是在戒色三个月左右，遇到瓶颈，当时心像火烧一样难受，感觉自己像被剥夺了某种权力，疯狂的想破戒，心里当时特别的失落，内心形成了一种极大的落差，差点就功亏一篑。
幸好的是自己那几个月积极修身，内心开始有了正确的观念，有着强大的信念和一定的正气在支撑着，加上已经养成每天必看戒色文章的习惯，因为看文章能够快速的唤醒我们内心的正气，良知，让你快速的从欲望中脱离出来。
这就是为什么《戒为良药》里要经常的提到要注重培养好的学习习惯和健康的生活方式，可能因为每一位作者的写作手法，语气不同，没有让大家引起足够的重视，或者还是因为我们自身没有明理，没有深刻的体会感受过，所以觉得无所谓呢。
当我们面对诱惑，每抵挡住诱惑，化解欲望一次，我们身上的正气就会随之增强，自身也会变得越来越正气凛然，以后再次面对诱惑自然也会开始变得定力十足。戒色文章其实就是一道天然的保护屏障，可惜很多戒友不太重视，没有养成长期学习的好习惯。
刚开始戒色可能激丨情四she丨，活力百倍、动力十足，但是越戒到后面就越来越懒散，傲慢，最后直接不想看了，以为戒色已经成功了、一切都好似烟消云散一样，当初良好的戒色状态最终也不复存在，等于是又回到了过去的生活一样，没有目标，还是没有树立人生的理想和追求。
最后就像很多戒友讲的，突然某一天，某个时刻受到刺丨激，或者心烦意乱，还没反应过来就莫名其妙的破戒了，破戒悔恨以后还迟迟找不回以前良好的戒色状态，只得自己慢慢又重新摸索，探寻，可能又会进入戒戒破破，破破戒戒的循环，许久找不到戒色破戒的根本原因。
最后沦为一个彻底的戒油子，彻底回到了从前的那种生活状态，内心的苦痛自然不言而喻。我们看文章，学习传统文化，输入正能量，首先是为了培养自身的正气福德，培养和树立正确的观念。其次是为了尽快清除掉自己内心存在的HD，减少对大脑的刺丨激，从而减少破戒的发生。
断绝不良源，减少刺丨激-减少意YSY泄J，清除体内HD，累积J气神-修身养X，积累正气福德-最后走向成功戒色，恢复健康生活。
这是楼主总结的最深刻铭心的经验，希望各位仁兄一定要引起重视，也算是对自己负责，对家人负责。
07
所以说正气对戒色有着决定X的作用，保存身体的元J，累积J气神也就是在培养我们的正气福德，这个道理我希望大家将他时刻铭记在自己的内心，并内化成一种坚定的信念。我们通常正气不足的表现其实也就是失J伤精的表现。
如：胆小懦弱，莫名的脸红，紧张，不由自主的爱幻想，自私自利，优柔寡断、双眼无神weisuo或者很散，没有定力、气场浑浊等皆是正气和身体J华缺失导致五脏六腑失去营养和供给的表现。
所以说戒色明白一点就是想尽可行的办法去保存自身的J气，不让其外泄，这样身体才能以最快的速度去恢复，修复。五脏六腑一恢复，正常运转，人的气色，身体，X格都会随之改变而变好。
而这些通常都是以恢复身体为基础，再去一步步的改变修正的，所以戒色告诉大家不要过于急躁，不要去想那么多，做好每天该做的，不断学习充实自己，修正自己的一言一行，修养自己的身心，适当的进行身体锻炼，剩下的就应该顺其自然才好。
同时也必须要树立一个方向和目标，这样我们在以后的路上才不会容易跑偏，失去方向，才能坚定自己的信念，朝着自己的方向前进。我们戒色的目的就是为了“培养正气，修身养X，恢复健康，重塑生命”，不管是国外还是国内的各种经验来看，所有的戒色核心和目的都应该是一样的，万变不离其宗。
很多人不懂我们传统文化里所讲的正气到底是指什么，其实他就在存在我们每个人身上，是能体会和感觉的到并且影响到我们自身的一股能量。
我们戒不良习惯需要培养正气，戒意淫也需要培养正气，戒意淫，更需要培养自身的正气。由此可见我们要想真正做到戒色成功，成为正人君子，恢复健康生活，正气的作用有多么的不可思议。身无正气福德不是一句空话，一种迷信，是实实在在能够感受和亲身体会到的东西。
不良习惯是万恶之首，破解之法唯至正至善方可化解，也就是告诉我们要不断的积累善心善行，存好心，做好事，做好人，做到一定程度，自然可以快乐的戒掉这些错误的习惯和行为，改变自己的思想。
我们的身体有两种物质，一是元J，二是浊J，元J滋补五脏六腑，化生正气，赋予我们所需要的J气神及活动的能量。而浊J一般存在我们体内，即淫念一动，元J化为浊J，导致**焚身，难以自拔、积存多了便会自动的排出体外，一般出现在夜晚深睡之后。
正X是同时存在我们每个人的体内的两股力量，正强则X弱，X强则正弱，相互克制转化。我们每个人都有善恶的两面，我们不良习惯看HXY是恶，我们积德，行孝，乐于助人，心存善丨念是善。善恶只在一念之间，善不积，不足以改命，恶不积，不足以灭身。我们需要培养的正是明辨是非，辨别善恶真假对错的能力，不然永远都无法跳出淫欲的苦海。
08
而很多仁兄破戒的究其原因除了自身正气不足之外，通常还源于内心的过于自私，心胸狭窄，不懂付出，不懂为他人着想、过度沉迷自我、往往只戒色却不注重修心修德才导致的。在戒色的时候往往只想着自己怎么样怎么做才能快点成功戒色，快点恢复身心健康，于是将大把的时间和J力花在戒色上。
通常没有注意到行善及个人身修，培养个人良好的品德，以及学会为他人着想的重要X。不否认这样花时间和J力是可行的，但却又是不可行的，学习要有方法，还需要懂得利用宝贵的时间和J力，提高戒色修身效率才行。
戒色也确实需要我们花很多J力在上面，因为戒色确确实实真的很难，因为你必须有足够的觉W及创造培养一系列能够让你成功的条件和因素，否则任何一点做的不好或者出现偏差，破戒的危险就仍然可能咫尺之遥。
但是如果我们花太多时间在戒色上有时候反而会适得其反，弄巧成拙，神经绷得太紧反而容易功亏一篑。即便不良习惯是戒断了，但是内心难道不会感觉到空无，空虚、莫名的失落，感叹青春已逝，自己因为不良习惯而失去太多，什么也没学到，什么也不会吗！
真正正确可行的做法是什么？是以戒色养生恢复身心为突破口，当身心正气一开始恢复，内心久违的良知会被重新唤醒，人也变得容易感动，开始懂得为他人着想，心胸开始开阔起来等，这些都是戒色养J之后能量转化以养五脏六腑，恢复元气，身心的作用。然后再以之为起点出发点，每天学习戒色文章的同时着重开始往传统文化（不管是前期，中期和后期，戒色的同时都要同时进行，因为戒色是在为身体堵漏，累积能量，而行善修身就是在创造一种戒色的助力，从另一方面辅助我们戒色）。
修身养X方面去入手，逐渐的改变自己的X格为人，处事，培养出一系列良好的品德，好的习惯，学会行善，学会付出爱，学会爱自己的家人、奉献社会，这些都是属于一个循序渐进的过程，得一步步脚踏实地的来，得需要我们全方位的去做，去执行，去改变才行。
切记不可心浮气躁，急不得，要将自己变得稳重，踏实，充实自己的生活，宁静才能致远。量变到质变需要一个漫长等待的过程。我们戒色的目的是为了恢复身心健康，是为了修身养X，为了成就更好更优秀的自己，不被这个物欲横流的社会所影响，不是为了更好的放纵，潇洒而去戒。
如果有这样错误放纵的想法和观念，一定要学会修心养X，多多培养自己的正气，等你正气充足以后，再回头会发现你当初的想法有多么的扭曲错误，因为这时候你已经慢慢成为了一个正人君子，万花丛中过，片叶不沾身，定力十足，人生事业爱情福丨报，都将会被你吸引而来，这就是你戒色的好处，这才是真正的快乐，而不是像不良习惯时那种短暂而又痛苦的快乐。
淫欲的强大是无法用语言来表达衡量的，欲望是烈火，那色心重的你就毫无疑问是一捆干柴，不是谁都是柳下惠，能够坐怀不乱，但是我们可以多去学习鲁南子，学会修心尽量去避免，内心不主动去接触刺丨激欲望。刚开始戒色面对强大的心瘾，失败则在所难免，多数人刚开始面对欲望和诱惑内心都会选择妥协，这是必然。
09
因为其大脑成瘾严重正气不足无法抵挡欲望的攻击加上心瘾太重的话会自动不自觉的去接受刺丨激，引发破戒。虽然有一部份戒友能够靠往日的痛苦和对生活的渴望可以起到暂时压制及转移欲望的作用。
但是不要忘了，当你不注重培养正气，累积J气，不注重修心、当你越戒到后面，当你往日的痛苦随着时间的流逝而减淡模糊的时候，当你没有目标和希望没有动力的时候便会将戒色带入最困难的阶段。当你每破戒一次你的大脑都会可能再次成瘾，再次流失J气，消耗自己本身积累的正气，这时候戒色的难度就会不同程度的增加（这个因人而异）。
当你面对大脑的再次成瘾，考验的就不仅仅是你的毅力，决心，信心、信念，你的觉W，还有你平时积累的正气，当你不具备冲破不良习惯的条件和因素及能量时，面对你的无非只有破戒。这是每一个戒者都应该学会面对的最现实的问题，当你破戒的时候，不是选择悲伤和逃避。
应该及时反观自问，自己有没有哪些地方做的不够或者没有做到，争取下次做的更好，说服自己的内心、坚定自己的信念，脚踏实地的去做，知错就改。戒色就是一句话：只有心中充满正能量，充满爱和感恩，身存正气，善丨念才能戒的更长久，更顺利。
而正气不足就是戒色最难戒的根本原因，因为你暂时无法用一种最迅速可行的方法去化除你频繁的欲望和心瘾，而你必须努力学会控制自己的念头和行为，并坚决养成早睡早起，克己修身，培养自律。
坚持学习戒色文章，乐于助人，学会孝顺父母等以前你从来没有过的习惯，看起来可能非常困难，但是这些都是我们必须要去做的事情。
因为心瘾重的时候随时都有可能有破戒的危险，只有全方位的去做才能尽可能减少破戒，因为当你开始戒的时候身体已经开始积蓄力量，破戒不可怕，可怕的是你一次比一次更J进。
一次比一次做的更好，不是不能破戒，而是要尽可能减少破戒，这样身体才会快速的积累能量，前提是即使在破戒，养生也一定要做好，早睡早起则是必然，锻炼行善学习即是辅助，做到了该做的，做到了必须做的，就会得到你应该得到的，这是自然规律，YG法则。
各位戒友一定要清楚的知道，能够化解我们内心的欲望，能够让我们从失败者变为正人君子的正是我们通过戒色修身及行善不断的积累的善心善行和能量，是我们积累的正气，正能量，（这个楼主确确实实有很强很深的体会）就好似有一种无形的力量在辅助我们，我们可以把它称作是“反作用力”。
我们平常做的各项工作，如：学习锻炼，树立目标，培养自律，帮助吧友戒色等总结起来就是：修身正己，不断的促进那股正能量的积累和生成。中心点，中心思想就是：围绕正气福德这一个点散发出无数个正的能量，波纹和信息，最后又集成一股能量，使之冲破我们内心的贪欲，学会放下，方可控制自己，不断的历练自己。
而我们因为长期不良习惯而迷失的心X，扭曲的价值观，缺失的道德，都可以通过戒色重新培养，建立。很多戒友都迫切的想改正自己的X格为人，比如脾气暴躁，急躁，做事情没有耐心，恒心，毅力等都可以通过戒色养J，学习传统文化日积月累的改正和培养。
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但是有一个前提条件：首先必须积累能量，累积J气神，培养正气，培养正气最便捷的方法无疑是首先保持自身J华不泄，减少遗精和意淫，然后通过大量的学习戒色文章及传统文化，励志，感恩，修身、正己的文章及视频，存好心，做好事、不断的给自己的身心灌输正能量，长久坚持力行便可恢复正气和良知。
J华只要保持不泄，并长期学习受到正能量的感染，感化，多锻炼，多运动，不出一百天自身气场便会发生可观的改变，开始变得阳光，磁场变强，我们的J气神开始恢复，我们的气质就会随之改变，运气也会随气场磁场的恢复改变而变得更好，同时戒色就会变得越来越有了动力和信心（这时候一定要戒骄戒躁，保持谦虚谨慎的心态）。
一个J气神十足的人，不管你怎么去看都会很有吸引力，很稳重踏实，具有一定的感染力，所谓相由心生，这就是为什么戒色以后会重新变得帅气的原因。因为J气神可以重新帮我们塑形，正气充足气场就会变的很正，磁场强度会增加，福德也会连绵不断而来。这时候一定要心照不宣，谦虚谨慎，J进修丨行，才能乘风破浪，直挂云帆而济沧海。
我们在戒色的同时还需要训练出一种意识，一种反应意识，一种明辨是非对错的意识。当你面对危险诱惑的时候能够第一反应感觉的到并从而提高警惕及时化解掉，以避免不必要的破戒。
这些意识都是经过我们长期训练后的结果，要想锻炼出这样的意识，更需要我们从内心真正去坚定决心戒除，这也考虑到了要坚持积极的培养累积正气，吸收正能量，从而帮助自己快速的化除自己的心瘾，只有去除了心瘾，明白了其对身心的危害，不再迷恋它，淫念来的时候学会及时转念，转移注意力。
长久下去，当你面对淫念的时候才能做到当断即断，势如破竹，不再迷恋再跟着淫念走。这样经过每天反复或者被动的训练，反复的加强，最后形成条件反she丨，淫念来的时候想都不用想就自动断除了。
这就是经过不断的训练后的能力，也是正气开始充足，身心开始恢复的表现。跟大家讲一定要积极主动的去养正气，养成每天学习的好习惯，多吸收各式各样，各种类型的正能量，坚持久了、长久力行，正气充足淫念便会不攻自破。
文章很长，是楼主利用下班之余，写好以后经过不断的修改，增加，删减，阅读，反思最后将整篇文章彻底完成。对正气对我们戒色修身的作用做了一个接近完美的诠释。
我相信绝对是一篇干货型的文章，能够看到最后的并有一定领悟的戒友，我相信他身上一定具有成功戒色的特质，态度端正，学习认真，懂得思考反思，学习了马上去执行，更不会拖延，是一个真正的戒者，是一个发自内心的戒者，是一个值得我们学习的戒者。
结语：成功是一个过程，是一种历练，一种生命的升华。我们要主动去创造探寻出适合我们的方式方法，而不是被动的去改变，改变需要动力和信念，更需要强大的执行能力，观察和审查能力。
这些都是一个优秀的戒者应该具备的能力，只有这样全方位的去做，注重每一个细节之处，方能将戒色人生两圆满。
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