本篇文章是整理自强老师的心理学戒色100讲，让大家能更有调理的学习戒色知识，掌握关键的方法！

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1.性瘾定义：

老虎伍兹要戒的性瘾究竟是什么东西？

2.杜绝刺激源：

戒色中不得不知的柯立芝效应

性膨胀理论

看黄对上瘾的影响

3.上瘾后的心理表现：

四大危害

4.触发机制

情绪不好容易破戒怎么办？

5.最大的敌人-连续破戒：

连续破戒问题

为什么会连续破戒，欲望总是无法满足？

6.反复破戒的原因与解决之道：

戒色几年了还没成功？

什么样的动机可以戒掉

你是怎么变成戒油子的？

戒油子如何自救

戒油子发现了成功的一个方法

戒油子问题的最终答案

7.戒除之道：

人生不止性和h片

为什么说充实生活是戒瘾的必由之路

应对戒断反应的4个方法

如何预防破戒

用冥想减少破戒直到彻底戒除

NAC神经链调整术戒瘾1

NAC2

NAC3

 

这就是心理学戒色最系统最核心的戒色理念和方法了。

 

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